21 Ekim 2018 Pazar

Kayısı Çekirdeği Yağı

Oldukça severek yediğimiz kayısı meyvelerinden elde edilen kayısı çekirdeği yağı hem sağlık açısından hem de cilt ve saç bakımı gibi kozmetik açıdan son derece etkili bir içerik olarak karşımıza çıkmaktadır. Günümüzde kullanımı da artan bu yağımız hakkında bilgiler vermekte bize düşmektedir. Makalemizde kayısı çekirdeği yağı hakkında sizlere bilgiler verilecektir. İyi okumalar dileriz.

Kayısı Çekirdeği Yağı Nasıl Elde Edilir ? 

Kayısı çekirdeği yağı kayısı (Prunus armeniaca) tohumlarından elde edilir. Kayısıların Ermenistan'a özgü olmasına rağmen,  Çin menşeli olabilir.Bu lezzetli meyveleri yedikten sonra tohumlar bu hafif yağı yapmak için kullanılır.Meyve, Akdeniz ve Orta Asya'da yaygın olarak yetiştirilmektedir. En büyük kayısı üreticisi Türkiye'dir. Kayısı çekirdeği yüksek oranda yağ içerir. Bu tohumun eski zamanlardan beri yağı çıkarmak için kullanılmış olması oldukça olasıdır. Kayısı çekirdeği yağı, tümör ve ülserlerin tedavisinde kullanılan TCM (Geleneksel Çin tıbbı) 'ında belirtilmiştir.  Kayısı çekirdeği yağı, çok hafif olduğu ve cildin yumuşak olmasını sağladığı için bir masaj yağı olarak kullanım için harikadır. Kayısı çekirdekleri kendileri oldukça sağlıklıdır ve kanser de dahil olmak üzere bir takım sağlık koşulları için son derece faydalıdır. Kayısı çekirdeği yağı badem yağına oldukça benzer ve uygulamaları da benzerlik göstermektedir.  Bu yağın, tatlılar ve diğer tarifler için mükemmel bir bileşen olmasını sağlayan derin, lezzetli bir tadı vardır.

19 Ekim 2018 Cuma

Cilt ve Saç için Defne Yağı

Hoş kokuları ile bilinen defne yaprakları özellikle mutfaklarda oldukça fazla kullanılmaktadır. Hem yemeklerimizi süsleyen bu yapraklar ayrıca yağının elde edilmesi ile de kozmetik amaçlar açısından kullanılmaktadır. Bu makalede defne yağı nasıl elde edilir, faydaları nelerdir ve cilt, saç gibi kozmetik alanlarda nasıl kullanılır size aktaracağız. Umarım faydalı bir yazı olur iyi okumalar dileriz. 

Defne Yağı

Defne yağı , botanik olarak Laurus nobilis olarak bilinen ve bir buhar damıtma işlemiyle defne ağacının yapraklarından elde edilir.  Yaprak dökmeyen bir çalı olan Defne ağacı, Akdeniz ve Karadeniz bölgesi için yerlidir ancak günümüzde çoğunlukla Avrupa'da yetiştirilmektedir. Ancak, antik çağda, ağacın büyülü güçler içerdiğine ve böylece kötülük ve hastalıklardan kurtulabileceğine inanılıyordu. Hem eski Yunanlılar hem de Romalılar,  defnelerinin, zaferi ve yüksek statüyü sembolize ettikleri için son derece kutsal ve değerli olduklarını düşündüler. Yunanlılar ayrıca, onları veba ve çeşitli hastalıklara karşı koruyabilen güçlü bir ilaç olduğunu düşündüler. Bugün defne  yaprağı ve uçucu yağı hem tıbbi alanda hem de kozmetik alanda kullanılmaktadır. 

Karanfil Yağı Faydaları

En yaygın olarak bilinen bitkilerden biri olmasa karanfil yağ olarak son derece faydalı bir içerik olarak kullanılır. Karanfil yağının özellikle gündelik yaşamda pek çok kullanımı vardır. Sadece yararlı olmakla kalmayıp, aynı zamanda vitamin bölümünde bulunan doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış yerel marketlerde ve mağazalarda da karanfil yağı da mevcuttur. Yemeklerinize benzersiz bir lezzet katmak istiyorsanız, yemek pişirmek için karanfil yaprakları da bulabilirsiniz. Bu harika bitkiden alabileceğiniz pek çok yararla fayda sağlayabilirsiniz. 

Karanfil Yağı Nedir?

Karanfil yağı, kuru çiçek tomurcuklarından ( Eugenia caryophyllata ) elde edilir. Çok sayıda tıbbi özelliğe sahiptir ve ağrıyı azaltmak için topikal olarak kullanılır. Yağ, ana bileşiğin öjenol olduğu bitki kaynaklı fenilpropanoidler açısından zengindir.  Diğer biyoaktif bileşikler arasında timol, karvakrol ve sinnamaldehit bulunur. Karanfil yağı rengi soluk sarıdan altın kahverengiye kadar değişir. Karanfilinkine benzer baharatlı bir kokusu vardır. Yağ ayrıca bir koku ve aroma maddesi olarak da yaygın olarak kullanılır.

Avokado Yağı Faydaları

Avokado yağı mevcut en sağlıklı yağlardan biridir, ancak sağlığınıza önem veren çoğu insan gibi iseniz, muhtemelen kullanmıyorsunuzdur. Bizler kullandığınız ve hiç bilmediğiniz bu yağ hakkında sizlere bazı bilgiler sunacağız. Bu sayede evinizde kendiniz için ayrıca alternatif bir yağ elde etmiş olacaksınız. İyi okumalar dileriz.

Avokado Yağı Neden Sağlıklı?

Avokado yağı sadece sağlıklı değil, aynı zamanda yemeğinize lezzetli bir katkıdır. Diğer pişirme yağları yerine kullanılabilir. Avokado yağındaki oleik asit, oksidasyona karşı yüksek dirençli olmasını sağlar, yani dolabınızdaki diğer birçok yağ kadar çabuk kirlenmez.

Aynı zamanda yüksek bir duman noktasına (yağın ısı altında parçalanmaya başladığı sıcaklık) sahiptir, bu da kızartma  ve sote gibi yüksek ısıda pişirmek için en uygun seçimdir. Diğer birçok yağın yaptığı gibi yüksek sıcaklıklara zarar vermeden ve sağlık faydalarını kaybetmeden dayanabilir. Yüksek ısıda pişirmek için iyi bir seçim olsa da, ayrıca çiseleyen ve salata sosları için de lezzetlidir. 
Bununla birlikte, faydalar mutfakla sınırlı değildir. Şimdi genel faydaları hakkında sizlere bilgi verelim.

Gül Yağı Faydaları

Son derece popüler bir yağ olan gül yağı, tıbbi ve kozmetik faydaları ile bilinir. Cildiniz için çok iyidir ve yara izlerini ve yaşlanma belirtilerini hafifleştirir. Depresyon ve stresle savaşmaya yardımcı olabilir. Sindirim sisteminiz için çok iyidir ve karaciğerinizin sağlığını korumaya yardımcı olur. Vücudunuzu sağlıklı tutarak tüm organlarınıza kan dolaşımını uyarır. İç ve dışta meydana gelen virüs ve bakteriyel enfeksiyonlardan sizi koruyabilir. Aynı zamanda güçlü bir afrodizyaktır ve libidonuzu geri getirebilir. Gül yağı, dönemleri düzenlemeye yardımcı olduğu, PMS semptomlarını azalttığı ve uterusu sağlıklı, boşalma, fibroid ve tümörleri içermediği için özellikle kadınlar için faydalıdır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. 

Gül Yağı 

Güller dünyanın en güzel çiçeklerinden biridir ve farklı kültürlerde farklı çağrışımlara sahiptir. Hemen hemen herkes bu çiçekleri duymuştur, bu yüzden çoğu insan gül uçucu yağını da duymuştur. Gül  yağı, Damascus Rose'dan buhar damıtma olarak bilinen bir süreçten elde edilir. Güzel bir kokuya sahip güçlü bir yağdır ve birçok tıbbi kullanıma ve kozmetik ürünlere sahiptir. Vücudunuz için iyi olan besinler ile doldurulur. 
Gül  yağı farklı besinlerle doldurulur. Bu yağın münferit besinleri bilinmemekle birlikte, yağı oluşturan kimyasal bileşenler üzerinde çalışılmıştır, bu yüzden faydaları çok iyi bilinmektedir. Yüzlerce farklı bileşene sahip olmasına rağmen, ana bileşenleri en çok çalışılanlardır. Bunlar Citronellol, Citral, Carvone, Citronellyl Asetat, Eugenol, Etanol, Farnesol, Stearpoten, Metil Eugenol, Nerol, nonanol, Nonanal, Fenil Asetaldehit, Fenilmetil Asetat ve Fenil Geraniol'dür. Bunların hepsi vücudunuzun genel sağlığına farklı şekillerde katkıda bulunur ve bu nedenle, refahınız için eşit derecede önemlidir.

Kuşburnu Yağı Faydaları ve Kullanımı

Bitkisel bir kaynak olarak herkesin bildiği kuşburnu çay yapımında kullanılır. Fakat bizler daha az bilinen ama etkili olan kuşburnu yağı hakkında sizlere bilgiler vererek bu faydalı içerikten daha fazla yararlanmanızı sağlayacağız. Umarım yararlı bir yazı olur, iyi okumalar dileriz. 

Kuşburnu Yağı 

Kuşburnu yağı, kuşburnu yapraklarından, meyve ya da tohumlardan elde edilen besleyici bir bitki yağıdır. Kuşburnuları genellikle kırmızı veya turuncu renklidir. Gül çiçeği üştükten sonra ortaya çıkarlar ve bazı türler  yenilebilir.  Kuşburnu yağı, esansiyel yağ asitleri veya Oleik, Linoleik ve Linolenik dahil Omega açısından yüksek bir konsantrasyonuna sahiptir. Bu yağ asitleri, cildin doğal rejenerasyon sürecini desteklemek için çalışır, sağlıklı cilt hücresi döngüsünü teşvik eder ve iyileştirilmiş cilt dokusu ve dolgun, pürüzsüz ve gergin bir cilt için idealdir. Cilt hücrelerimiz, yara izi dokusunu hedeflemek için Omega 6'yı severler, bu nedenle de kuşburnu yağı hasarlı cilde koruma sağlamak için idealdir.  

Limon Yağı Faydaları

Limon esansiyel yağı, bir ton sağlık yararı sunması nedeniyle uzun yıllardır bitkisel ve ayurveda ilaçlarında kullanılmaktadır. Diğer tüm uçucu yağlarla karşılaştırıldığında en güçlü anti-mikrobiyal maddedir. Cildiniz için son derece iyidir ve sivilce, egzama, dermatit ve diğer cilt problemlerini önleyebilir. Cildinize ve saçınıza iyi gelmesini sağlayan güçlü büzücü özelliklere sahiptir. Limon  yağı, saç dökülmesini ve kepeklenmesini önleyebilir. Bu yağ, stres, anksiyete ve depresyonu azalttığı ve genellikle ruh halini ferahlattığı için ruh sağlığınız için çok yararlı olabilir.  Tüm faydaları ile limon yağının ayrıntılı faydaları aşağıda yer almaktadır. 

Limon Yağı 

Limonlar dünyadaki en yaygın kullanılan meyvelerden biridir. Eşsiz, asidik lezzeti sayesinde hemen hemen her dünya mutfağının önemli bir parçasıdır. Hatta onlara ilave bir lezzet katmanı eklemek için bir ton içkide kullanılırlar. Limon  yağı, limonun iç kabuklarını preslenmesi ile elde edilir ve meyveden değil, meyvenin kendisininki kadar çok yönlüdür. Çeşitli mutfak kullanımları ve sağlık yararları vardır. Limonlar bir ton besinle doldurulur ve çeşitli problemlere çözüm olarak bitkisel ilaçlarda kullanılır.

Okaliptüs Yağı

Tropikallere özgü olan okaliptüslardan elde edilen yağ sağlık açısından son derece faydalı olmasının yanı sıra genel olarak kozmetik amaçlar içinde kullanılmaktadır. Bizlerde sizlere bu torpikal yağımız ile ilgili bu makalemizde elimizden geldiği kadar yaptığımız araştırmanın sonuçlarını aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Okaliptüs Yağı Nedir?

Okaliptüs yağı, seçilmiş okaliptüs ağacı türlerinin yapraklarından yapılır. Ağaçlar Avustralya, Tazmanya ve yakın adalara özgü bitki ailesi Myrtaceae'ye aittir . 500'den fazla okaliptüs türü vardır, fakat Eucalyptus salicifolia ve Eucalyptus globulus'un    esansiyel yağları, tıbbi özellikleri nedeniyle daha çok üretilir. Uçucu yağlarının çıkarılmasının yanı sıra, okaliptüs ağacının kabuğu kağıt yapımı için kullanılır. Ayrıca kereste malzemesi olarak da kullanılmaktadır. Geleneksel olarak okaliptüs yağı, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan analjezik bir ajan olarak kullanılmaktadır ve enflamasyonu azaltma ve solunum yollarını iyileştirme yeteneği nedeniyle yaygın kullanımı vardır. Ve bugün, okaliptüs yağı faydaları ve kullanımları ile merhemleri, parfümleri, buhar losyonlarını ve temizlik ürünlerini iyileştirmede yaygın olarak kullanılır.   Okaliptüs yağının% 70-90'ını oluşturan okaliptol veya 1,8-cineole, antioksidan, anti-inflamatuar ve ağrı giderici etkilere sahiptir. Okaliptüs, bakteriyel, viral ve fungal enfeksiyonlarla savaşma yeteneği ve inatçı mukusun solunum sistemini temizlemede yardımcı olmasıyla da iyi bilinir. Bu nedenlerden ötürü, okaliptüs kesinlikle ilaç dolabınızın içinde kalmak için en yararlı ve çok yönlü esansiyel yağlardan biridir. Ekstraksiyon yönteminin, uçucu yağlardaki yararlı bileşiklerin çeşitliliğini en iyi şekilde muhafaza edebildiğini , sıklıkla CO2 kullanarak soğuk ekstraksiyon yapacağını unutmayın. Buhar damıtma ve yüksek ısı veya uçucu kimyasallar kullanan diğer yöntemler, aynı düzeyde yararlı bileşiklerle sonuçlanmaz

Nar Çekirdeği Yağı

Nar çekirdeği yağı sadece sağlık açısından faydalı olmakla kalmaz aynı zamanda kozmetik açıdan da son derece faydalıdır. Bu makalede nar çekirdeği hakkında bilgiler verilecektir. Özel olarak cildiniz ve saçınız açısından ne gibi faydalar sağlayacağını aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Nar Çekirdeği Yağı Nedir?

Nar çekirdeği yağı, nar meyvesinin tohumlarından soğuk preslenme ile elde edilen güçlü ve kokulu bir doğal yağdır. Bilimsel adı  Punica granatum,  nar tohumları ve meyveleri, yüksek besin ve antioksidan konsantrasyonları nedeniyle, en sağlıklı meyve bazlı maddelerden bazıları olarak kabul edilmektedir . Arı olarak da bilinen bir nar tohumları, insanların bu meyvede ne yedikleri ve bu tohumların soğuk preslemesinin  güçlü yağ elde etmek için yapıldığıdır. Nar çekirdeği yağı, şampuanlar, sabunlar, nemlendiriciler ve cilt kremleri gibi birçok farklı kozmetik ürünlerde bulacaksınız, ancak bu yağ aromaterapide de kullanılır.  Bu yağ aşırı derecede konsantre olduğundan, etkilerin hissedilmesi için sadece çok küçük bir miktar gereklidir. Yağ  aynı zamanda alerjik reaksiyonlara da neden olabilir, bu nedenle mutfak kullanımı yaygın değildir, ancak iç tüketimin çok dikkatli bir ılımlılıkta güvenli olduğu düşünülmektedir. Yağın birçok faydası, diğer çeşitli aktif bileşenler arasında yüksek seviyelerde olan pelik asit, C vitamini , flavonoidler, linoleik asit ve oleik asittir. 

Portakal Yağı Nedir?

Meyvelerini özellikle kış aylarında yüksek C vitamini içeriğinde yemeye bayıldığımız portakallardan elde edilen portakal yağı genel sağlık açısından yararlı olmasının yanı sıra cilt ve saçlarınız için de son derece yararlıdır. Bu makalede portakal yağı hakkında kısa bir bilgi sunulduktan sonra faydalarına değinilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Portakal  Yağı Nedir?

Portakal yağı, meyvenin kabuklarından mekanik olarak soğuk presleme yöntemi ile elde edilmektedir. Diğer turunçgillerden farklı olarak, portakallar toplandıktan sonra olgunlaşmaya devam etmez. Meyve, maksimum esansiyel yağ verimini elde etmek için doğru zamanda tam zamanında hasat edilmelidir.

Portakal yağının fitokimyasal (tamamen doğal bitki kimyasalları) içeriği oldukça etkileyicidir. Bir Çalışamalar portakal yağının yani Citrus sinensis'in kabuk, yaprak ve çiçeklerinde 200'den fazla fitokimyasal ortaya çıkarmıştır. Portakaldaki en bol fitokimyasal,% 80-96 arasında d-limonen'dir. D-limonen, sağlık uygulamaları ve özellikle kanser için geniş çapta çalışılmıştır. Portakal ayrıca myrcene, alfa-pinene, sitronelal, geranial, linalool ve neral içerir.

Portakal  yağı için modern kullanımlar boldur. Portakal yağının büyük çoğunluğu, yumuşak içecekler, meyve suları ve şekerlemelerde kullanıldığı gıda endüstrisi tarafından kullanılmaktadır. Cilt bakım endüstrisi, yaşlanma karşıtı faydalarını keşfetmiştir ve doğal bir koruyucu olarak kullanıldı. Portakal yağı da temizlik ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır ve doğal antiseptik özelliklere sahiptir.

Tarçın Yağı

Genel sağlığınız açısından son derece yararlı olan tarçının ayrıca yağı da sağlık faydaları için kullanılmaktadır. Çayını yapmakta alışkın olduğumuz tarçın, yağ olarak harici kullanımda bizlere avantaj sağlamaktadır. Bu makalede tarçın yağının nasıl elde edildiği ve faydalarının neler olduğundan bahsedilecektir. İyi okumalar dileriz.

Tarçın Yağı Nedir ? Nasıl Elde Edilmektedir? 

Tarçın yağı ( Cinnamomum verum ), tür adı Laurus cinnamomum bitkisinden elde edilir ve Lauraceae botanik ailesine aittir. Güney Asya'nın bazı bölgelerinde, bugün tarçın bitkileri Asya boyunca farklı uluslar arasında yetiştirilmekte ve tarçın esansı ya da tarçın baharatı şeklinde dünyanın farlı yerlerine gönderilmektedir. Günümüzde 100'ün üzerinde tarçın çeşidinin dünya çapında büyüdüğüne inanılmaktadır, ancak iki tür kesinlikle en popüler olanıdır: Seylan tarçın ve Çin tarçın.

14 Ekim 2018 Pazar

Kekik Yağı Ne İşe Yarar

Kekik yağı genelde kekiğin ve harici olarak bir yağın kombinasyonu ile elde edilen ve bu sayede  çifte avantaj sağlayan bir yağdır. Bizlerde merak edenler için kekik yağı faydalarından, içeriğinden ve kullanımından bahsedeceğiz. Umarım yararlı bir yazı olur, iyi okumalar dileriz.

Kekik Yağı Nedir?

Kekik ( Origanum vulgare)  , nane ailesinin ( Labiatae ) bir üyesi olan bir bitkidir. Kekik, dünyanın dört bir yanından gelen halk ilaçlarında 2.500 yıldan fazla bir süredir değerli bir bitki ürünü olarak kullanılmaktadır. Soğuk algınlığı, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarının tedavisinde geleneksel tıpta çok uzun bir kullanıma sahiptir.

Fındık Yağı Cilde Faydaları

Ülkemiz fındık üretiminde 1. sırada yer alsa da fındıkların pahalı olduğunun farkındayız. Fakat az miktarda haftalık tüketim sağlık açısından son derece faydalıdır. Ayrıca fındıklardan elde edilen cilt için topikal kullanım sağlanması açısından önemlidir. Bundan kaynaklı sizlere bu makalede fındık yağının yararlı besin değerlerinden ve cilt için faydalarından bahsedeceğiz.Tabi bu yağı nasıl kullanacağınızı da aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Fındık Yağı

Fındık yemeyi herkes sever peki cildiniz için fındık yağının kullanımının son derece etkili olduğunu biliyor musunuz. Hatta çoğumuz fındık ezmesini severiz ve coşkuyla yeriz, neden cildinizin aynı güzelliği tatmasın.Evet, fındık sadece tadı güzel değil; Soğuk preslenmiş yağları güzellik bölümünüz için muhteşem faydalar sağlayan bir yağ içeriği olarak kullanılmaktadır. Fındık yağı, fındıklardaki bütün yararlı bileşikleri taşır ve mineraller ve magnezyum, potasyum, kalsiyum, folat, çinko, demir, manganez, vitamin A, C, E, K, tiamin, riboflavin, piridoksin, pantotenik asit ve niasin barındırır. Fındık yağının cilt için en iyi yararlarından bazıları aşağıda özetlenmiştir.

Saç için Fındık Yağı

Saçınızı renklendirmeyi denediyseniz, kadınların yüz yüze karşılaştıkları zorluklardan bir tanesinin nem tutmada zorlanma ve saç tellerinizin kurumasını sağlamaya ek olarak mümkün olduğu kadar uzun süre nemi kitleme çabaları olduğunu bilirsiniz. Tam bu noktada fındık yağı sizin yardımınıza koşmaktadır. Bu açıdan sizlere fındık yağı saç için neden iyidir, saça faydaları nelerdir ve nasıl kullanılırı açıklayacağız. İyi okumalar dileriz. 

Fındık Yağı Saç 

Saçta nemin tutulması saç boyamada kullanılan saç ürünlerine çok bağlıdır. Fındık yağı  , nemi korumak ve yeni rengin ömrünü uzatmak için bir yol görevi görür. Fındık yağı,   fındık olarak da bilinen ülkemizde çokça yetişen bodur ağaçlardan elde edilir. Türkiye , dünya fındık üretiminin yaklaşık% 75'inden sorumludur. Fındık yağı , güçlü bir lezzeti ve hoş bir kokusu vardır. Protein ve doymamış yağ bakımından zengindirler.

Saç için Fındık Yağı
Ayrıca önemli miktarda tiamin, A, B6 ve E vitamini içerirler. Tohumun çekirdeği yenilebilir ve çiğ, kavrulmuş veya öğütülmüş hamur olarak kullanılabilir. Fındık genellikle yağ soğukken veya kıvılcım somundan sıkılmadan önce kavrulur. Fındık likörü, pralin, çikolata truffles ve gelmiş geçmiş en müthiş kavanozu yapmak için kullanılır;  Nutella. Fındık yağı genelde ekstraksiyon  yöntemi ile elde edilmektedir.


Lavanta Yağı

Lavanta, Kuzey Afrika'ya ve Akdeniz'in dağlık bölgelerine özgü bir bitkidir.Lavanta ayrıca, bazı lavanta türlerinin çiçek sivri uçlarından damıtılarak elde edilen uçucu yağının üretimi için yetiştirilmektedir.  Yağın kozmetik kullanımı vardır ve bazı tıbbi kullanımları olduğuna inanılmaktadır. Lavanta esansiyel yağı, bitki formunun aksine, yutulduğunda zehirlidir. Bundan kaynaklı dikkat edilmelidir. 

Lavanta Yağı Nedir ?

Lavanta, Kuzey Afrika ve Akdeniz dağlarında, genellikle uçucu yağlarının ekstraksiyonu için yetiştirilmektedir. Anksiyeteyi , mantar enfeksiyonlarını, saç dökülmesini ve yaraları tedavi etmek için lavanta kullanmanın tıbbi yararları gösterilmiştir. Kanıtlar, diğer koşullar arasında , depresyon , yüksek tansiyon , bulantı, adet ağrısı veya egzama tedavisi için lavantanın kullanımını henüz desteklememektedir  Lavanta, uçucu bir yağın içine damıtılabilir ve çeşitli tıbbi uygulamalara sahiptir. Bitki, cilt ve güzelliğe çok önem verir ve cildi arındırmaya yardımcı olmak için parfümlerde ve şampuanlarda yaygın olarak kullanılır. Eczaneden reçetesiz olarak (OTC) satın alınabilir ve fırınlanmış ürünlere ve gıdalara lezzet katmak için bazı versiyonlar kullanılır.

Shea Butter Yağı ile Saç Bakımı

Shea yağının cilt bakımdaki faydalarına daha önceki yazılarımızda değinmiştik. Bu yazımızda ise shea yağının saça faydalarından ve kullanımından bahsedeceğiz. Doğal yağlar saçlarınıza zarar vermeden saçlarınızı nemli ve canlı tutmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca bir çok saç sorununu gidermek için bu yağımız kullanılabilir. Şimdi yağımızdan kısaca bahsedelim ve saç faydalarına geçelim.

Shea Yağı Nedir?

Afrika'ya özgü shea ağacının ( Vitellaria paradoxa ) fıstıklarından elde edilen shea yağı, oda sıcaklığında katı olarak bulunan bir yağdır. Karite ağacı meyveleri taşır ve meyvelerin içindeki fındıklar birincil öneme sahiptir. Bu kabuklar ezilir, kaynatılır ve genellikle shea yağı olarak adlandırılan açık renkli bir yağı çıkarmak için manipüle edilir.

Shea Butter Yağı ile Saç Bakımı
Shea  yağının ana bileşenleri oleik asit, stearik asit, linoleik asit vb. yararlı yağ asitleridir. Vücut sıcaklığında eridiği için cilde hızla emilir. Nemlendirici ve iyileştirici özellikleri birçok cilt sorunu için faydalıdır. Ayrıca birçok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılabilen anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere (belirli bir dereceye kadar) sahiptir. Birçok bitkisel yağa benzerliği, yutmaya uygun olmasını sağlar. 


Shea Yağı ile Cilt Bakımı

Cildiniz için doğal yağları kullanmanın son derece etkili olduğunu artık bilmektesinizdir. Sizi ilgilendiren bu doğal yağları hangisini, hangi duruma göre kullanacağınızdır. Bizlerde bu açıdan yardımcı olmak için sizlere; shea yağı ile cilt bakımı ve cilt için bu yağın faydalarından bahsedeceğiz. Umarım işinize yarar bir yağ hazırlamış oluruz. İyi okumalar dileriz.

Cilt için Shea Yağı

Shea yağı genellikle cildi ve saçı nemlendiriciler, kremler, losyonlar ve diğer emülsiyonlarda kullanılır. Mükemmel bir yumuşatıcı olarak görev yapar ve cildi nemlendirici ajan haline getiren yağ açısından zengindir. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere ve antioksidanlara sahip olduğundan kaynaklı cilt sağlığı açısından etkilidir.Bunlar, enflamatuar cilt hastalıklarının azaltılmasına ve serbest radikallere bağlı olarak cildin zarar görmesini engellemeye  yardımcı olabilir.

Cilt için Shea Yağı
Aynı zamanda cildi optimum sağlıkta tutmakla kalmaz, güneşin zararlı ultraviyole radyasyonundan zarar görmesini engelleyen A ve E vitaminlerini de içerir. Bu bileşenler shea yağı hafif bir güneş koruma faktörü (SPF) verir. E vitamini ayrıca kuru cildi rahatlatır ve cildin elastikiyetini artırır, bu yağın iyi bir yaşlanma karşıtı maddeye dönüşmesine yardımcı olur. 

Şimdi, piyasada mevcut shea yağı türlerine gelince, bir sürü çeşit vardır. Ham veya saf shea yağı genellikle sarı veya yeşil olan en doğal formdur. Hiç işlenmemiş ve fındıktan çıkarıldıktan hemen sonra satılan birkaç kirlilik içerebilir. Bu ham versiyon, farklı çeşitlerde shea yağı üretmek için farklı şekillerde işlenebilir. 

Adaçayı Yağı Faydaları

Adaçayı yağı yararları arasında toksinin zararlı etkilerinin azaltılması, bakteriyel ve mikrobiyalin tedavi edilmesi, yaşlanma sürecinin yavaşlatılması, krampların, konvülsiyonların ve öksürüklerin giderilmesi, sindirimin iyileştirilmesi, kanın temizlenmesi ve ruh hali dalgalanmaları ile ağrılı bozuklukların hafifletilmesi yer alır. Diğer faydalar sinir sistemi ve karaciğerin en yüksek performansını uyarmayı içerir, müshil gibi davranır ve balgam birikimini azaltmaya yardımcı olur. Adaçayı yağı  özellikle cilt bakımında kozmetikte sıklıkla duyulan bir maddedir. Sonsuz sayıda güzellik ürünü, doğadaki bu armağanın birçok faydasını elde etmek için adaçayı  yağı kullandıklarını iddia etmektedir. Şimdi bu yağımız hakkında ayrıntılı bilgilere bakalım. 

Adaçayı Yağı Nedir?

Adaçayı yağı, buhar damıtma yoluyla adaçayı yapraklarından ekstrakte edilir. Sayısız kozmetik ürününde çok önemli bir madde olarak kullanılmasının yanı sıra, bu yağ da, bir kısmı aşağıda listelenen birçok tıbbi kullanım fayda içermektedir.

Aleo Vera Yağı Ne İşe Yarar?

Birçok insan zengin besin bileşimi ve etkileyici sağlık yararları için aloe vera yağı kullanır. Bu açıdan merak edenler için bizlerde aleo vera yağı nedir, nasıl elde edilir ve ne gibi faydalar sunar sizlere aktaracağız. İyi okumalar dileriz.

Aloe Vera Yağı Nedir?

Aloe vera yağı, aloe vera yapraklarını ya da jelinden, aktif bileşenlerin ve besin maddelerinin birçoğunu ekstrakte eden bir taşıyıcı yağa batırmak suretiyle yapılır . Bu nedenle, aloe vera yağı gerçek bir esansiyel yağ değildir , ancak topikal uygulamalar ve bitkisel ilaçlar için son derece güçlü ve popülerdir. Aloe vera  olarak bilinen aloe bitkisinden yapılmış olan bu yağın çeşitleri, binlerce yıldır kültürel ve tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. 
Besinsel olarak, aloe vera yağı, kalsiyum , selenyum , çinko ve magnezyum gibi  önemli amino asitler ve mineraller ile birlikte C vitamini , A, E ve çeşitli B-kompleks vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca  antioksidanlar , antrakinonlar ve polisakkaritler genel sağlık yararları arasında kullanılmaktadır.

Ardıç Yağı Faydaları

Ülkemizde kullanımı daha az olsa da ardıç yağı sağlık açısından yararlı olduğu iddia edilen ve özellikle Avrupa'da kullanılan bitkisel bir yağdır. Ticaret açısından sınırların bir önemi kalmadığı için ülkemizde de oldukça fazlasıyla bulunmaktadır. Bu açıdan sizlere bu yağ hakkında kısa bir bilgilendirme yaptıktan sonra faydalarından bahsederek meraklarınızı gidermeye çalışacağız. İyi okumalar dileriz.

Ardıç Yağı Nedir ? Ne İşe Yarar ?

Ardıç, Avrupa'da inanılmaz bir kokusuyla yetiştirilen bir yaprak dökmeyen çalıdır. Ardıç  yağı, alkollü içeceklere eklenmek dışında birçok sağlık yararına sahiptir. Uçucu yağ kökünden, toz ardıç meyvesinden ve fındığın odunundan buhar damıtma yoluyla çıkarılır.Yağın ana bileşenleri Para cymene, terpineol; beta pinene, Myrcene, Alpha-Terpinene, Gama-Terpinene, Alfa-Pinene ve Karyofillen'dir. Vücudu mikrop ve virüslerden koruyan mükemmel bir antiseptik ve karbonhidrattır.

Keten Tohumu Yağı

Omega-3 alımınızı arttırmak istiyorsanız, keten tohumu yağı ve balık yağı iki harika seçenek olarak karşınıza çıkmaktadır.  Eğer bir vejeteryan ya da vegan iseniz, o zaman seçim açıktır ama hayvansal ürünlerden uzak durmanız gerekmiyorsa, keten tohumu yağı yararları balık yağı yararlarından daha hafif basıyorsa  veya bunun tersini söylemek daha zor olabilir. Bizler tercih edenler için keten tohumu yağı hakkında bilgiler vereceğiz. İyi okumalar dileriz.

Keten Tohumu Yağı Nedir?

Keten tohumu yağı, keten bitkisinin tohumlarından elde edilir ( Linum usitatissimum ). Keten tohumu, medeniyetin başlangıcından beri ekildiği için, en eski ürünlerden biridir. Keten tohumu için Latince isim “çok yararlı” anlamına gelir ve bunun nedeni keten tohumu bitkisinin her kısmının kullanılmasıdır.
Keten Tohumu Yağı
Keten tohumu ve keten tohumu yağı önemli fonksiyonel gıda bileşenleri olarak ortaya çıkmaktadır, çünkü bunlar a-linolenik asit (ALA) bakımından zengindir; Aslında, keten tohumu omega-3 yağ asitlerinin en zengin bitki kaynağıdır. Keten tohumu yağı, doymuş yağ asitlerinde düşüktür, tekli doymamış yağ asitlerinde orta derecede ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir.

Araştırmalar, keten tohumu yağı, kardiyovasküler hastalık, kanser, prostat sorunları, inflamasyon, sindirim sorunları ve osteoporoz ile ilgili potansiyel sağlık yararları olduğunu göstermektedir. Bugün, keten tohumu yağı ve keten tohumu yağı takviyeleri çevrimiçi veya yerel sağlık gıda mağazasında bulunabilir.  

Aspir Yağı

Aspir yağının sağlık yararları arasında kolesterol seviyelerini düşürme , kan şekerini yönetme , kilo verme ve saç bakımına yardımcı olma, cilt kalitesini artırma , PMS semptomlarını azaltma, kas kasılmalarını kontrol etme ve bağışıklık sistemini güçlendirebilme yetisi bulunmaktadır. Bu açıdan önemli olan aspir yağı hakkında sizlere ayrıntılı bilgiler verilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Aspir Yağı Nedir?

Aspir yağı az bilinen kullanımı olan, yıllık bir bitki  tohumlarından elde edilir. Geçmişte, aspir tohumu tipik olarak boyalar için kullanılmış, ancak son birkaç yılda bir dizi kullanım alanına sahip olmuştur. Yunanlılara ve Mısırlılara uzanan kültürler için önemli bir bitki olmuştur.Dünyada bu ürünü yetiştiren yaklaşık 60 ülke var, ancak toplam verim oldukça küçük, dünya çapında yılda sadece 600.000 ton civarıdır. Modern tarihte, tohumlardan çıkarılan bitkisel yağ , bitkinin en değerli elementidir ve bu amaçla üretimin büyük bir kısmı kullanılır. Ancak yağ, yaygın olarak kullanılan diğer daha az sağlıklı bitkisel yağlar için iyi bir alternatiftir , bu nedenle pazar dünya çapında büyümeye devam etmektedir.

Üzüm Çekirdeği Yağı Hakkında Her Şey

Üzüm çekirdeği yağı çok popülerdir ve yemek yaparken, kozmetik ve  sağlığı korurken çeşitli amaçlar için kullanılır. Bu yağın ana bileşenleri üzümdür. Bu yağ flavonoidler, E vitamini, linoleik asit, oligomerik proantosiyanidin ve polifenollerle doludur. Kanser, kardiyovasküler sağlık, obezite ve böbrek problemleri ile başa çıkmaya yardımcı olur. Ayrıca ödem, artrit, kırışıklıklar, akne, yaşlılık lekeleri, kuru veya kaşıntılı deri, çatlamış dudaklar, çürükler, yaralar, varisler,  hemoroidler, erken yaşlanma, kilo kaybı, adet öncesi sendromu, kepek, stres, kardiyovasküler rahatsızlıklar, siğiller, saç dökülmesi, hipertansiyon, ateroskleroz, diyabet, yüksek kolesterol düzeyleri, katarakt, görme bozukluğu, maküler dejenerasyon ve daha birçok sorununuz için yardımcı olabilmektedir. 

Soğuk Press Üzüm Çekirdeği Yağı

Üzüm çekirdeği yağı, ekstraksiyon ve soğuk presleme ile üzüm çekirdeğinden elde edilen açık sarı renkli  yağdır. Prosiyanidolik oligomerler olarak adlandırılan güçlü antioksidan bileşiklere sahip bir endüstriyel üründür. Besin maddelerinde düşüktür, ancak omega-6 yağ asitlerinde yüksektir. Bu yağ için sağlık iddiaları sözde yüksek miktarlarda besin, antioksidan ve çoklu doymamış yağlara dayanmaktadır.

Tipik olarak, üzüm çekirdeği yağı iki geniş kullanım kategorisine sahiptir: mutfak veya kozmetik. Kullandığınız türden (ister gıda sınıfı olsun olmasın), üzüm çekirdeği bir şekilde size veya başkasına  yarar sağlayabilir.  

12 Ekim 2018 Cuma

Buğday Tohumu Yağı

Buğday bitkisine eminin dünyadaki hiç kimse yabancı değildir. Herkes ekmek yerken buğdaydan yapıldığını bilir. Fakat bizler bu yazımızda buğday tohumu yağından ve bu yağın faydalarından bahsedeceğiz. Öncelikle buğday tohumu yağı hakkında kısa bir bilgi verelim daha sonra faydalarına değinelim. 

Buğday Tohumu Yağı Nedir ? 

Buğday tohumu yağı, bitkinin büyüdükçe beslediği besin açısından yoğun çekirdek olan buğday bitkisinin tohumlarından elde edilir. Bu aynı zamanda kullanılabilir kimyasalların ve bileşiklerin çoğunun bu tohumda bulunduğu anlamına gelir. Yağ, tarımsal bir yan ürün olan buğday tohumu yaklaşık % 10-14'ünü oluşturduğundan, pres ve solvent ekstraksiyonu gibi ekstrakt işlemleri kullanılır. Daha rafine buğday tohumu yağı, insan sağlığı için içerdiği daha az kullanılabilir besinlerdir. Buğday tohumu yağının kullanımı, mutfak uygulamalarında kullanılır, ancak genellikle bu özel yağ, tıbbi ve tedavi amaçlı kullanılır. Bu yağın pek çok faydası içerdiği zengin omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile A, E, B ve D vitaminlerinin yanı sıra  ve diğer uçucu bileşikler ve antioksidanlar barındırmaktadır.  Bununla birlikte, buğday tohumu yağının ideal 1: 1 oranından çok daha fazla olan omega-3 (gamma-linolenik) yağ asitlerinden 8 kat fazla omega-6 (linoleik asit) yağ asidine sahip olduğunu belirtmek önemlidir.

Buğday Tohumu Yağı
Yoğun yaşamlarımızda, birden fazla problemle başa çıkmamıza yardımcı olabilecek kapsamlı çözümler ararız. Bu çok faydalı çözümlerden biri, buğday tanelerinin çekirdeğinden elde edilen buğday tohumu yağıdır.Buğday tohumu yağı B6 vitamini ve B vitamini  kompleksi, magnezyum, potasyum ve fosfor ve diğer birçok temel besinlerin zengin bir kaynağıdır ve  diyetinize sağlıklı bir katkı sağlar.Buğday tohumu yağı, diğer sebzelere veya tahıllara kıyasla yüksek bir besin değerine sahiptir. Buğday tanesinin toplam besin maddelerinin neredeyse% 25'ini oluşturur ve bu nedenle birçok sağlık yararı barındırır.  

Kanola Yağı Zararlımıdır?

Kanola tohumlarının ezilmesiyle üretilen kanola yağı, beslenme çeşitliliğini içerir ve daha az erüsik aside sahiptir. Bu doğal yağ çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Kilo vermek, sağlığı iyileştirmek ve aynı zamanda cilt ve saçları iyileştirmek için güzellik amacıyla da kullanılır.Kanola yağı, total kolesterol ve düşük dansiteli lipoprotein (LDL) kolesterolünde önemli azalma ve tokoferol düzeylerinde artış ve tatmin edici sonuçlar sağlamıştır. Şimdi bu yağımız hakkında daha fazla bilgi edinelim. 

Kanola Yağı 

Kanola yağı, Brassica ailesinin bir parçası olan Canola bitkisinin ezilmiş tohumlarından elde edilir. Kanola bitkileri kokulu, güzel, parlak sarı çiçekleri üretir. Olgun Kanola bitkilerinden elde edilen tohumlar, daha sonra rafine edilmiş, işlenmiş, şişelenmiş ve dış kullanım ve aynı zamanda tüketim için yağ olarak satılan yağın çıkarılması için ezilmektedir. 
Kanola yağı, yağda eriyen vitaminleri içerir E ve K vitamini bunların arasındadır ve  kanola yağının tipik yağ asidi bileşimi % 7, % 63 oranında tekli doymamış yağ asiti ve% 28 oranında çoklu doymamış yağ asidi (omega-6 ve omega- 2: 1 oranında 3) barındırır. Monosatüre yağ asitlerinin yüksek oranı kanola yağını sağlık yararları sağlar.

Palmiye Yağı

Tüm dünyada, palmiye yağı tüketimi artmaktadır. Ancak, oldukça tartışmalı bir besindir. Bir yandan, birkaç sağlık yararı sağladığı bilinmektedir. Öte yandan, kalp sağlığı için risk oluşturabilir. Üretimde sürekli artışla ilgili çevresel kaygılar da bulunur. Özellikle palmiye yağının nutellada çıkması ülkemizdeki tartışmaları alevlendirmektedir.  Bu makalede palm yağı hakkında elimizden geldiği kadar doğru bilgiyi size ulaştırmaya çalışacağız. İyi okumalar dileriz. 

Palmiye Yağı Nedir ? 

Palmiye yağı, palmiye ağaçlarının  etli meyvesinden gelir. Rafine edilmemiş palm yağı kırmızımsı-turuncu rengi nedeniyle kimi zaman hurma yağı olarak bilinir. Palmiye yağı ana kaynağı Batı ve Güneybatı Afrika'ya özgü Elaeis guineensis ağacıdır. Bu bölgedeki kullanımı 5000 yıldan daha eskidir.  Elais oleifera olarak bilinen benzer bir palmiye yağı Güney Amerika'da bulunur, ancak nadiren ticari olarak yetiştirilir. Bununla birlikte, palmiye yağı üretiminde bazen iki bitkinin bir hibriti kullanılır.

Palmiye Yağı
Son yıllarda,  palmiye büyümesi, Malezya ve Endonezya da dahil olmak üzere Güneydoğu Asya'ya genişledi. Bu iki ülke şu anda dünya palmiye yağının tedarikinin % 80'inden fazlasını üretmektedir. Palmiye yağı hindistan cevizi yağı gibi oda sıcaklığında yarı katıdır. Bununla birlikte, erime noktası  35 ° C olup, hindistan cevizi yağı için  24 ° C oldukça yüksektir. Bu, iki yağın farklı yağ asidi bileşimlerinden kaynaklanmaktadır. Palmiye yağı dünya çapında en ucuz ve en popüler yağlardan biridir ve dünya bitkisel yağ üretiminin üçte birini oluşturmaktadır. 

Cilt için Argan Yağı

Argan yağı cilt bakımında kullanılan son derece egzotik bir yağdır. Bu makalede de argan yağının cilde faydalarından ve kullanımından bahsedilecektir. Ama öncelikle size argan yağının kendisinden kısaca bahsetmek gerekir. İyi okumalar dileriz.

Argan Yağı

Argan yağı Fas'a özgü argan ağaçlarında yetişen çekirdeklerden yapılır. Çoğu zaman doğrudan doğruya   uygulanabilen veya birkaç sağlık yararı sağlamak için yutulan saf yağ olarak satılmaktadır. Ağızdan alınacak ek kapsül formunda gelir. Aynı zamanda şampuanlar, sabunlar ve saç kremleri gibi çeşitli kozmetik ürünlerine de karıştırılır. Argan yağı geleneksel olarak cilt, saç ve tırnakların sağlığını geliştirmek için topikal ve oral olarak kullanılmıştır. Cilt sağlığını güçlendirmek için güçlü bir kombinasyon oluşturan çeşitli yararlı özellikler ve vitaminler içerir.

Argan Yağı
Genellikle 'sıvı altın' olarak adlandırılan argan yağı, Fas'a özgü argan ağacının çekirdeklerinden elde edilen organik bir ürün olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Yağ asitleri ve E vitamini de dahil olmak üzere faydalı besleyici maddeler açısından son derece zengindir. Özellikleri, özellikle saç ve cilt için faydalı hale getirir, bu da onu birçok  kozmetik ürününde seçim haline getirir.  Aşağıda cilt için faydaları ayrıntılı açıklanmıştır.

Ayçiçek Yağı Faydaları

Ayçiçek yağının sağlığa faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme , enerjiyi artırma, bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt sağlığını iyileştirme , kanseri önleme , kolesterolü düşürme , astıma karşı koruma ve iltihabı azaltma becerisi sayılabilir. Tüm bu faydaların yanında ayçiçek yağı ile ilgili tartışmalar devam etmektedir. Bundan kaynaklı sizlere aşağıda genel faydaları ile ayçiçek yağı hakkında bilgiler sunulmaktadır. 

Ayçiçek Yağı Nedir?

Ayçiçek Yağı Faydaları
Ayçiçek yağı ayçiçeklerinden kolayca çıkarılabilen uçucu olmayan bir yağdır. Çoğu kişi ayçiçeklerine aşina olmasına rağmen , ayçiçeklerini piyasada bulunan daha az sağlıklı pişirme yağlarının yerini alabilecek son derece sağlıklı bir bitkisel yağ kaynağı olarak düşünmezler. Ayçiçeği yağı da bazı kozmetik uygulamalarında kullanılmaktadır. Ana üreticileri olarak ayçiçeği yağı Rusya, Ukrayna ve Arjantin'de kullanılır ama çeşitli mutfakların hazırlanmasında dünyada kullanılmaktadır. Ayçiçeği yağı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok kullanıma sahiptir:
  • Pişirme ve kızartmada kullanılır
  • Dudak balsamı ve cilt kremleri gibi kozmetiklerde kullanılır.
  • Düşük kolesterol olduğu için kalp için bir ilaç olarak kullanılır



Kakao Yağının Faydaları

Genelde çikolata yapımı ile eş değer görülen kakao ve kakao yağı , harici olarak genel sağlık açısından son derece yararlıdır. Özellikle bronzlaşma için cilt bakımından kullanılan da kakao yağı, cilde başka faydalarda sağlayarak çok yönlü bir kullanım alanını bizlere sunar. Bu makalede kakao yağı hakkında kısa bir bilgi verildikten sonra genel faydalarından, bronzlaşma hakkında kısa bir bilgiden ve cilde faydalarından bahsedilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Kakao Yağı Nedir?

Kakao çekirdekleri Orta ve Güney Amerika'nın bazı bölgelerine özgüdür ve yüzyıllardır Mesoamerica ve Karayipler gibi yerlerde doğal cilt nemlendiricileri yapmak için hasat edilmiştir. Yumuşak bir kokusu, pürüzsüz bir dokusu  ve ultra-hidratlaştığı için, kakao yağı dünyanın her yerinde ticari güzellik ürünlerinde çok popüler bir madde olarak kullanılmaktadır.

Kakao Yağının Faydaları
Kakao yağının başka bir harika özelliği de kakao çekirdeklerinden gelen yüksek antioksidan yapısıdır.Çünkü kakao önemli miktarda polifenol ve flavanoid antioksidan içerir. Aslında, kakao çekirdekleri, diyetlerimizde en büyük polifenol tedarikçilerinden biri olarak gösterilmiştir. Bu antioksidanların bir kısmı, çekirdeklerin katılarından ayrıldıktan sonra bile kakao yağında kalır, bu da bağışıklığı iyileştirmek, inflamasyonu düşürmek ve kalp sağlığını iyileştirmek için yararlı olduğu anlamına gelir. Kakao yağı, çoğunlukla hindistan cevizi yağı gibi doymuş olan sağlıklı bir yağdır. İçerdiği doymuş yağ miktarı ( doymamış yağın aksine ), tam türüne bağlı olarak toplam yağ içeriğinin yüzde 57'si ila yüzde 64'ü arasındadır. Farklı yağ asitleri arasında şunlar vardır:
  • stearik asit 
  • palmitik asit 
  • miristik asit 
  • arakidik asit 
  • laurik asit  

Çay Ağacı Yağı Faydaları ve Kullanımı

Çay ağacı yağı cilt, saç ve tırnakların sağlıklı tutulması da dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılabilen uçucu bir yağdır.  Bilimsel olarak desteklenen faydalarına ek olarak, çay ağacı yağı, gerektiği şekilde kullanıldığında ucuz ve güvenlidir.  Bu makale, çay ağacı yağı hakkında gerekli bilgileri vermek adına sizlere sunulmaktadır.

Çay Ağacı Yağı Nedir 

Çay ağacı yağı , Queensland ve Yeni Güney Galler, Avustralya'ya özgü küçük bir ağaç olan Melaleuca alternifolia'nın yapraklarından gelir.  Melaleuca alternifolia çay ağacı olarak bilinmesine rağmen , siyah, yeşil ve oolong çayı yapmak için kullanılan yaprakları üreten bitki ile karıştırılmamalıdır. Çay ağacı yağı, yüzyıllardır Aborijinler tarafından geleneksel bir ilaç olarak kullanılmıştır. Avustralyalılar, öksürük ve soğuk algınlığı tedavisi için teneffüs edilen veya şifa için cilde doğrudan uygulanan yağı çıkarmak için çay ağacı yapraklarını ezerlerdi.Bugün, çay ağacı yağı,% 100 seyreltilmemiş veya "temiz" bir yağ olarak yaygın şekilde mevcuttur. Seyreltilmiş formlar da, cilt için tasarlanmış ürünlerde% 5-50 arasında değişen güçte mevcuttur.

Çay Ağacı Yağı
Çay çiçeği yağı, belirli bakteri, virüs ve mantarlar öldürmek için gösterilmiştir terpinen-4-ol içeren bileşiklerin bir dizi içerir.  Terpinen-4-ol, mikropların ve diğer yabancı istilacılarla mücadeleye yardımcı olan beyaz kan hücrelerinizin aktivitesini de arttırır gibi görünmektedir.  Bu  özellikleri, çay ağacı yağını, bakteriyel ve fungal cilt hastalıklarının tedavisi için, enfeksiyonun önlenmesi ve iyileşmenin desteklenmesi için değerli bir doğal ilaç haline getirir.

Saçlarınız için Jojoba Yağı

Saç, yüz güzelliğimizi yansıtmasından kaynaklı bakımı da oldukça önemli olan vücudumuzun bir parçasıdır. Genelde saç bakımı ile ilgili kadınlarımız pahalı, kimyasal içeriklere para harcamaktadır fakat elde edilen sonuç iç açıcı olmayabilir. Biz bu zarar verici maddelere karşı sizlere jojoba yağı ile saç bakımınızı nasıl yapacağınızı aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Saç için Jojoba Yağı

Saçlarınız için Jojoba Yağı
Jojoba yağı yağlı bir bileşime sahiptir, bu yüzden nemlendirici olarak kullanılabilir . Saç kurutma makinelerine, kuruluğa, kırılmaya ve bölünmüş uçlara karşı ek koruma sağlamak için de ayrıca saç kremine ve şampuana eklenebilir.  Yağ ayrıca saç derisini nemlendirebilir ve kepek giderici olarak kullanılabilir. Peki bu yağımız neden bu kadar etkilidir?

Jojoba yağı, C vitamini, B vitaminleri, E vitamini, bakır ve çinko gibi saçları besleyen vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Saçları güçlendirdiği için, jojoba yağının saç dökülmesini önlediği ve saç kalınlığını artıracağı düşünülmektedir. Bunun arkasındaki fikir, yağın saç dökülmesine neden olan kurumayı önleyen saç foliküllerini nemlendirmesidir.

E Vitamini Yağı

E vitamini yağı hakkında az kaynak olması ve bu vitamin yağı hakkında  genelde yanlış bilgiler yayınlanmasından kaynaklı sizlere böyle bir alıntı sunmayı doğru bulduk. Yazımızda e vitaminli yağ faydaları ve cilde kullanımı hakkında bilgiler yer almaktadır. İyi okumalar dileriz.
E vitamini, tek bir vitamin değil, antioksidan etkileri olan bir grup yağda çözünen vitamindir. Antioksidanlar , bir atomdan kopan elektronlar olan serbest radikallerle savaşırlar. Serbest radikaller , kanserden erken yaşlanmaya kadar geniş bir yelpazede sağlık koşullarına bağlanmıştır . E vitamini yağı E vitamini ile elde edilir ve doğrudan cilde uygulanabilir veya losyonlara, kremlere ve jellere eklenebilir. E vitamini yağının pek çok destekçisi, bunun güçlü bir antioksidan olduğunu öne sürmektedir, ancak faydaları üzerine yapılan araştırmalar karışıktır.

Cilt için Jojoba Yağı

Jojoba yağı cilt için son derece faydalı olan bir bitkisel yağ olarak geçmişten günümüze kullanılmaktadır. Günümüzde ayrıca fazlasıyla popüler olan bu yağımızın faydaları ve kullanımına ilişkin bilgiler yazımızda mevcuttur.  Eğer kimyasal ürünlerden bıktıysanız ve doğal bir cilt bakımı yapmak isterseniz, yazımızı okuyarak jojoba yağı hakkında bilgi edinebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Jojoba Yağı

Jojoba bitkisi Kuzey Amerika'da yetişen doyurucu, çok yıllık bir bitkidir.  Sert iklim koşullarında hayatta kalmasının yanı sıra ciddi faydaları olan bir bitki olarak karşımıza çıkmaktadır Jojoba bitkisinin somunu bir yağ haline getirilebilir. Jojoba yağı, diğer esans yağları ile karıştırmak için taşıyıcı yağ olarak kullanılacak kadar yumuşak ve hafif bir yağdır. Bu özelliği onun tek başına kullanımı kolaylaştırmaktadır.

Cilt için Jojoba Yağı
vBirçok kişi, cilt bakımı rutinlerinin bir parçası olarak jojoba yağı kullanır. Bunun için oldukça çok neden öne sürülebilir. Sivilce, kuru cilt ve sayısız diğer cilt rahatsızlıkları için bir çözüm olarak saf jojoba yağının kullanımının faydalı olduğunu belirten  birçok kanıt vardır.  Cildiniz için jojoba yağı kullanmanın yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.



10 Ekim 2018 Çarşamba

Papatya Yağı

Papatya sağlık yararları uçucu bitki yağı bir şekilde özelliklerini atfedilebilir antispazmodik , mikrop öldürücü, antibiyotik, antidepresan , antineuralgic, antiflojistik , gaz giderici ve kolajik madde olarak oldukça etkilidir.  Papatya yağı bu etkileri ile sağlık açısından kullanıldığı gibi kozmetik açıdan da kullanımları mevcuttur. Bu makalede daha çok papatya yağının genel faydalarına ilişkin bilgiler verilecektir. İyi okumalar dileriz. 

Papatya Yağı Nedir? Papatya Yağı Nasıl Yapılır? 

Papatya yağı , çiçekli bir bitki olarak çok popüler olan papatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilmektedir.  İki tür olarak bilinse de - Roma ve Alman papatayası- genelde Roma papatyasından elde edilen yağ kullanılmaktadır. Her iki türden elde edilen uçucu yağlar bazı tıbbi özelliklerde oldukça benzer olmasına rağmen, bileşimleri farklıdır ve dikkat çeken belirli özelliklere sahiptirler.

Papatya Yağı
Roma papatya yağı alfa pinen, beta pinen, camfen, kariyofil , sabinen, myrsen, gamma-terpinen, pinokarvone, farsenol, sineole, propil angelat ve butil angelattan oluşur. Alman papatya yağı ise azulen (ayrıca chamazulene), alfa bisabolol, bisabolol oksit-A & B ve bisabolen oksit-A'dan oluşur.

Roma papatya yağı daha sakinleştirici ve daha iyi bir emmenagog olarak çalışsa da, Alman papatya yağı azulen denilen bir bileşenin varlığına bağlı olarak çok güçlü bir anti-enflamatuar ajandır. Azulen, yağın karakteristik derin mavi rengini vermekten sorumlu olan azotlu bir bileşiktir.  Aşağıda faydaları aktarılan papatya yağı genel olarak Roma papatyasından elde edilen yağın yararlarıdır. 

Biberiye Yağı ile Saç Bakımı

Biberiye bitkisel çaylardan tutunda, yemek yapımına özellikle et yemeklerine, ardından kozmetik açıdan da ayrıca fayda sağlayan bir besin maddesidir. Bizler burada biberiye ile elde edilen biberiye yağının saçlara ne gibi yararlar sağladığına ve saç bakımından kullanımına değineceğiz. Özellikle saç dökülmesi sorunu yaşayan okuyucularımız tarafından merak edilen biberiye yağı hakkında daha fazla bilgi almak ve uygulamalarını öğrenmek adın yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Biberiye Yağı

Yemeklerde yaygın bir ot olarak kullanılan biberiye yemek tariflerinde olduğu gibi güzellik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Aromatik bitki, sindirime yardımcı olduğu, kas ağrısını hafiflettiği ve hafızayı iyileştirdiği düşünüldüğünde antik çağlardan beri bitkisel ilaçlarda kullanılmaktadır. Bugünün tıbbi çalışmaları, biberiye  yağının, antioksidan ve antimikrobiyal etki göstererek, saç ve cilt bakımında popüler bir bileşen olduğunu göstermektedir.


Biberiye Yağı ile Saç Bakımı
Saçlarınızı uzatmak, özellikle hayatlarının çoğunu kısa saçlar ile geçirenler için kolay bir iş değildir. Her mevsimde saçınızı farklı şekilde etkileyerek, ellerinizi makastan uzak tutmak çok zor bir şey olabilir. Çoğu insanın saçlarını uzatırken yaşadığı en büyük endişe, saç sorunlarından uzak kalabilecek miyim ve sağlıklı saçlara kavuşabilecek miyim endişesidir. Bu, saçlarınızı düzenli bir şekilde bakımını yaparak, saç maskeleriyle tedavi ederek, temizleyerek ve potansiyel hasarı önleyerek mümkün olmaktadır.

Ticari ürünlere güvenmek, bazılarının işi için doğal malzemelerin kullanılmasına nazaran bütçenize çok daha uygun olabilir. Sadece bu kadar değil, kendi saç bakım çözümlerinizi yaparken, saç karışımına ne olduğunu ve neden olduğunu tam olarak bilmemeniz de sizi tedirgin de edebilir. Fakat biberiye kaygı duymadan kullanabileceğiniz bir saç bakım malzemesidir.  Bu açıdan size faydaları aktarmak ve biberiyeyi bir yağ olarak kullanımı sağlamak gerekmektedir.

8 Ekim 2018 Pazartesi

Hindistan Cevizi Yağı ile Saç Bakımı

Hindistan cevizi yağı ile canlı, parlak, yönetilebilir ve sağlıklı saçlar sizin olabilir.Ticari saç bakım ürünlerinin yarattığı sorunları da ayrıca giderebilmektedir. Hindistan cevizi yağı saçları güçlendiren, saç derisini şekillendiren ve saçları geri kazanmaya yardımcı olan anti-mikrobiyal özellikler, laurik asit ve orta zincirli yağ asitleri açısından zengindir.  Hindistan cevizi yağının  sağlık faydalarını bir süredir desteklemesine rağmen  , hindistan  cevizi yağının diğer kullanım alanlarına ışık getirme zamanı gelmiştir. Bunlardan biri, çok yönlü bir saç bakım ürünü olmasıdır. Vitaminler, mineraller ve diğer besinler açısından zengin olan, besleyici faydalar sağlayan hindistancevizi yağı saçlarınızı güçlü, parlak ve harika görünmesini sağlar.

Saç için Hindistan Cevizi Yağı 

Saçınız kuru ve kırılgan ise, yeterince tatlı su tüketmiyorsunuz demektir. Su, saç ve cilt de dahil olmak üzere tüm vücudu nemlendirmeye yardımcı olur. Yaşlandıkça, hormon sağlığı da saçın sağlığında önemli bir rol oynar.

Hindistan Cevizi Yağı
Çok fazla sağlıklı yağlar, bol su içilmesi ve saç için hindistan cevizi yağı da dahil olmak üzere doğal saç bakım ürünleri kullanarak, tehlikeli kimyasal yüklü şampuanlar, saç kremi veya şekillendirme maddeleri yerine daha sağlıklı saçlar elde edebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı antioksidan bakımından zengindir ve antiviral, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Saçta kullanıldığında saç derisi sağlığını iyileştirir, enfeksiyon ve mantarla savaşır, saç büyümesini destekler, aynı zamanda hacim ekler ve yaygın zararlı kimyasallar olmadan saçları parlatır. 

Susam Yağının Saça Faydaları

Susam yağı, yemek pişirmede daha yaygın olarak kullanılır, ancak aynı zamanda sağlıklı saçların büyümesini sağlamak ve saçları yumuşatmak ve  ipeksi tüyler elde etmek için de idealdir. Susam yağı aslında susam tohumlarından yapılan yenilebilir bir yağdır, dolayısıyla vücudunuzda% 100 güvenli olduğundan emin olabilirsiniz. Bu yağ geleneksel olarak Asya ve Afrika kültürleri tarafından yüzyıllardır alternatif tıp için kullanılmaktadır. Susam yağının  cilt ve saç için iyileştirici ve yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır.

Saç için Susam Yağı

Susam Yağının Saça Faydaları
Susam tohumlarının kuraklıklara karşı nasıl bağışık olduklarını ve genellikle diğer bitki türlerinin başarısız olduğu yerlerde yetiştirilebileceklerini söyleyen 5000 yıl öncesine ait kayıtlar bulunmaktadır. Susam tohumlarından elde edilen yağın, insanlar tarafından çıkarılacak ilk yağ türlerinden biri olduğuna inanılmaktadır. Susam yağının ilk önce Kuzey Hindistan'ın İndus Vadisi'nde büyüdüğüne inanılır ve önce MÖ 2500 dolaylarında Mezopotamya'ya ihraç edilir.

Susam yağı, modern bakımda güzellik bakımına birçok fayda sağlamaktadır.  Susam yağı ayrıca margarin, tereyağı, ghee ve hidrojene bitkisel yağlara doku ve yaşam süresini iyileştirmek için kullanılır.

Susam Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Susam tohumlarından çıkarılan sarı renkli bir yağ, uzun yıllardan beri bir iyileştirici yağ olarak yaygın şekilde kullanılmıştır. Hoş besin tadı vardır ve besin içeriği bakımından zengindirler, bu nedenle  birçok yemek içeriğinde yararlı bir bileşen olarak kullanılmaktadır. Yemek yapmak dışında, özellikle cilde kozmetik amaçlı da kullanılırlar. Bu yazıda susam yağının cilt için faydaları hakkında bilgi vereceğiz.  

Cilt için Susam Yağı
Susam Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Susam, insanlığa bilinen en yaşlı yağlı tohum ürünü olarak kabul edilir. Öncelikle Afrika'nın bazı bölgelerinde bulunurlar, ayrıca Hindistan'ın bazı bölgelerinde de yetişmektedir. Susam yağı doğada oldukça besleyici ve nemlendirici bir yağ olarak bulunur.  E, B kompleksi, D ve kalsiyum, fosfor gibi mineraller ve saçların güçlendirilmesinde yardımcı olan bazı proteinler gibi temel vitaminler ile zenginleştirilmiştir.

Susam yağı, birçok kozmetik ürün için taşıyıcı yağ olarak da kullanılmaktadır. Susam yağının geniş çapta kullanılmasını önleyen en önemli faktörlerden biri, bunları tohumdan çıkarmak için yapılması gereken pahalı işlemdir. Bu nedenle, tüm bu sağlık yararlarına rağmen, bunların üretimi diğer yağlar kadar etkili değildir.

Susam yağı linoleik asit ve palmitik asitler gibi esansiyel yağ asitleri açısından zengindir. Susam yağı için hem antibakteriyel hem de anti-inflamatuar özellikler veren linoleik asittir. Ayrıca bakır, manganez, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller bakımından da zengindirler. Yağ antioksidanlar bakımından zengindir, dolayısıyla cilde kolayca emilir, içeriden besler ve cildin yumuşaklığını artırır.
Susam yağının çok yüksek miktarlarda E vitamini, B-kompleksi (niasin gibi) ve D olduğu bulunmuştur. Niasin, kandaki LDL-kolesterol seviyelerini azaltabilen bir B-kompleks varyantıdır.

Cilt ve Saç için Badem Yağı

Cilt ve saç bakımında badem yağının kullanımı ve faydaları artık herkes tarafından bilinmektedir fakat bu konu hakkında detaylı ve etkili bilgiler hakkında çok az bilgi yer almaktadır. Bizler bu yazımızda sizlere badem yağının cilde ve saça faydalarını ayrı ayrı ele alarak yararlı bilgiler vermeye çalışacağız. Umarım yararlı bir yazı içeriği sunmuş oluruz.

Cilt için Badem Yağı

Tatlı badem yağı, çeşitli nedenlerle fantastik bir cilt bakım yağıdır. Bununla birlikte, badem yağından elde ettiğiniz sonuçlar, seçtiğiniz badem yağının kalitesine bağlı olacaktır.  % 100 saf ( katkı maddesi veya koruyucu madde içermeyen), soğuk preslenmiş ve heksan içermeyen, rafine edilmemiş, sertifikalı organik tatlı badem yağı kullandığınızdan emin olmanız daha iyidir.  Birçok koruyucular, katkı maddeleri içeren düşük kaliteli badem yağı cildinizi tahriş edebilir - ki bu sizin istediğinizin tam tersi etki sağlayacaktır.

Hint Yağının Saça ve Cilde Faydaları

Kim kusursuz, ışıltılı cilt ve hacimli saçlar istemez ki. Bunlar en yaygın iki güzellik kaygısıdır ve mükemmel olmaya çalışarak oluşan endişe, genellikle kimyasal yüklü ürünlere veya gereksiz tedavilere başvurmanıza neden olmaktadır. Ama güzel olmanın daha iyi yolları vardır, bunlar saf ve basittir. Hint yağı bunlardan biridir. Hint yağı, hint tohumlarından çıkarılan soluk sarı sıvıdır ve antioksidanlar açısından çok zengindir. Bunu bilmiyor olabilirsiniz ama hint yağı, cildinizin ve saç problemlerinin çoğunu çözebilen doğal bir güzellik maddesidir. Hint yağı hakkında bazı faydalar bu yazımızda bulabilirsiniz.  

Hint Yağı 

Hint yağı , Afrika ve Asya'nın tropikal bölgelerine özgü olan ricinus communis bitkisinin tohumlarından elde edilir. Genellikle bir pamuk topu kullanılarak doğrudan cilde uygulanır.Hint yağı kullanımı nispeten güvenlidir, ancak bazı insanlar cildine uyguladıktan sonra yan etki bildirmiştir. Hint yağı anti-enflamatuar, antimikrobiyal, nemlendirici ve diğer bazı yararlı özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Hint yağı cildi gençleştirmeye yardımcı olabilir. Hint yağı sarı bir renk tonu olan yarı saydam bir sıvıdır. Temizlik ürünlerinden boyalara kadar çok çeşitli ev eşyalarında aktif bir maddedir.

Hint Yağının Saça ve Cilde Faydaları
Ayrıca sindirim sorunları başta olmak üzere bir dizi tıbbi durumu tedavi etmek için kullanılmıştır.Hint yağı ince bağırsakta risinoleik asite ayrılır. Bu sindirim sürecini hızlandırır.  Hint yağı ve risinoleik asitin derideki emilimi arttırdığı düşünülmektedir ve bazen dermatoz, sedef hastalığı ve sivilce dahil çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca, bunu destekleyen hiçbir bilimsel literatür olmasa da, kirpikler dahil olmak üzere saç büyümesini teşvik eden hint yağının anekdot raporları da vardır.

Zeytin Yağının Faydaları

Zeytinyağı, hepimizin bildiği gibi, esas olarak Akdeniz bölgesinde bulunan zeytin ağacı ekinlerinden elde ettiğimiz önemli bir meyve yağıdır. İnsanlık tarafından yüzyıllar boyunca kullanılmıştır. Tıbbi amaçlı olarak ve kozmetik katkı maddeleri olarak, pişirme amaçlı, kozmetik ürünler ve sabunlar geliştirmek için kullanılır. Ayrıca yakıt ve aydınlatma lambaları için de kullanılabilir.

Zeytin Yağı Türleri 

Zeytin yağının farklı türleri bulunmaktadır. 

Sızma Zeytinyağı: Bu çeşit, düşük asit içeriği ile yemek pişirmek için kullanılır. Bu çok daha iyi bir çeşittir ve zeytin meyvesine soğuk pressleme yöntemi ile yapılır. 
Saf Zeytin Yağı: Bu tip, rafine ve bakire yağların birleşimidir. Oldukça asidik bir içeriğe sahiptir.
Lampante Yağı: Bir yakıt olarak kullanılır ve yemek pişirmek için önerilmez.

Yoga ve Sağlık

Yoga her şeyden önce bir yaşam tarzıdır. Bundan 5000 yıl önceye dayanan bir yaşam felsefesidir. Günümüzde de Hint coğrafyası kaynaklı dünya ...