
Astım hastalarında nefes kontrolü oldukça önemli bir konudur. Nefes almada zorlanan ve nöbetlerde nefes almada tıkanma yaşayan astım hastalarının ciğerlerini kontrol ettirmesi ve nefes kontrolü yapması önemlidir.
Astım Hastalığında Nefes Kontrolü
Astımda Ciğerlerin Kontrolü
Ucuna termometre bağlanmış üflemeli bir çalgıya benzer bir görünüm taşıyan bu alet, ciğerlerinizden havayı ne kadar hızda ve güçte verebildiğinizi ölçer. Akciğerleriniz iyi çalışırken temel alınacak bir ölçüm yapılır. Bu değeri bilirseniz, akciğerlerinizdeki birazcık kötüleşmeyi bile saptayabilirsiniz. Böyle bir gelişme daha sonraki süreçte yaşamanızı nasıl şekillendireceğinizi belirler. Hekiminiz doruk akışölçeri kullanmanızın gerekip gerekmediğini, eğer gerekiyorsa tam olarak nasıl kullanacağınızı size anlatacaktır:
Akış Ölçerin Kullanımı
Önce akciğerlerinizde sorun yokken aleti kullanın ve talimatlarına uyarak işlem yapın. İşlemi üç kez yineleyin ve her seferinde ulaşılan değerleri kaydedin. Sonra bunların ortalamasını alın. Elde ettiğiniz sayıyı artık ilerideki ölçümler için referans olarak kullanacaksınız. Referans değer bireylerde farklılık göstermektedir. Dolayısıyla başkalarıyla karşılaştırma yapmanın bir anlamı yoktur. Yalnızca normal koşullar altında ciğerlerinizden en çok ne kadar hava verebildiğinizi gösteren bir ölçümdür bu.
Daha sonra günde 2 sefer ölçüm yapılmalıdır. Bu ölçümler 3 defa yapılmalı ve daha sağlıklı bilgilere ulaşılmalıdır. Bu değer, referansın yüzde 80-100′ü arasındaysa yeşil ışık yanmış demektir; normal yaşamınızı sürdürün. Yüzde 50-80 arası tehlike demektir. Akciğerleriniz en iyi biçimiyle çalışmadığından, biraz tempo düşürmeniz gerekir.Doktorunuzun astım krizinde önerdiği reçeteyi kullanın. Bu ilacı kullandıktan sonra birkaç dakika kendinizi rahat bırakın; ardından yeni bir ölçüm yapın. Yeniden normal kapasitenin en az yüzde 80′ine ulaştığınızda, normal yaşantınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
Astım ciddi bir rahatsızlıktır ve dikkate alınması gerekmektedir. Bundan kaynaklı herhangi bir durumdan şüphe ederseniz mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. Acil şifalar dileriz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönderme