17 Temmuz 2017 Pazartesi

Selülit İçin Bitkisel Reçeteler ve Selülit Maskeleri


Selülitten kaynaklı sıkıntı yaşayan kadınlar için hazırladığımız bu yazıda selülit nedir, selülit için bitkisel çözümler ve selülit maskeleri hakkında bilgilendireceğiz. İyi okumalar dileriz. 

Selülit Nedir

Kadınlarda östrojen ve yağlanmanın daha çok olmasından kaynaklı özellikle kalça ve uyluklarda görülen portakal kabuğu veya süzme peynir olarak adlandırılan görünüme selülit denmektedir. Bu durum bir çok kadın için can sıkıcıdır. Ve selülitleri geçirmek o kadar da kolay değildir. Ayrıca sürekli bir bakım gerektirmektedir. Aşağıda önereceğimiz maskeler ve kürler size yardımcı olacaktır. 


Selülit için Bitkisel Çözümler

  • Biberiye çayı, günde 2-3 bardak, tatlandırılmadan içilmelidir. Hamileler ve yüksek kan basıncı olanlar bu çayı kullanmamalıdır.
  • Enginar yaprağı çayı için; 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, 1 bardak kaynar suyla haşlanır, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay, aç karnına, tatlandırılmadan içilir.
  • Limon suyu hem çaylara hem de salatalara katılmalıdır ve tüketilmelidir. 
  • Üzüm cilt için oldukça yararlıdır. İsterseniz suyunu da içebilirsiniz ama katkı maddeli olmadığına dikkat edin. 
  • Erkeçsakalı çiçeklerini günde 4-5 kez demleyerek aç karna için. Fincan başına iki tutam erkeçsakalı yeterli.
  • Günde en az 1 bardak greyfurt suyu için. Greyfurt selülitin düşmanıdır; yağları parçalar ve cildi canlandırır.

Selülit Maskeleri 

Kahve sadece kan akışını ve lenf akışını uyarmaz, selülitlerle savaşır. Ayrıca cildin yenilenmesini sağlar ve cildi detoks eder. 

Malzemeler 

  • 1 fincan çekilmiş kahve 
  • 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 
  • 3 yemek kaşığı şeker

Bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Fırça ile selülit üzerine uygulayın. 5 dakika fırçalayın. Durulayın ve kurulayın. Yatıştırıcı bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirin. Haftada üç kez rutin izleyin.

Deniz Yosunu

Muhtemelen her zaman çalışan selülitler için en çok denenmiş ve test edilmiş   maskesidir. Deniz yosununun doğal detoks ve anti-inflamatuar bileşiği, cildi soymaya, kan akışını hızlandırmaya ve toksinleri dışarı atmaya çalışır ve bu da selülitleri yumuşatır.

Malzemeler 

  • 3 yemek kaşığı deniz yosunu 
  • 1 / 4'üncü fincan deniz tuzu 
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı 
  • 10 damla badem yağı

Deniz tuzu ve deniz yosunu birleştirin. Badem yağı ve zeytin yağınıda karıştırın. Maskeyi selülit bölgesine uygulayın. 15 dakika bekletin. Alanı 5 dakika fırçalayın. Duş alın ve nemlendirin. Günde bir kez tekrarlayın. 

Selülit Kremi


İşte selülitlerden kurtulmak için başka bir ev yapımı maske bebek yağı, limon ve karabiber yağı ile yapılır. Bu karışım, kollajen üretimini hızlandıracak, istenmeyen yağları çözecek, cildin kıvamını artıracak ve cildinizi ışıldatacak hale getirecektir.

Malzemeler 

  • 1  tatlı kaşığı limon suyu
  • 10 damla bebek yağı 
  • 20 damla limon yağı 
  • 10 damla karabiber yağı

Malzemeleri birlikte karıştırın  ve hava almayan bir kavanoza saklayın. Solüsyonu her gün beş dakika selülit ile etkilenen bölgelere masaj yapın. 

Selülitten Korunma Yolları 

  • Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
  • Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
  • Vitamin ve minerallerce zengin gıdalar tüketin. Özellikle C vitamini, E vitamini ve A vitamini cilt üzerinde etkilidir.
  • Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
  • Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
  • Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya gidin.

Yazımızı okuduğunuz için teşekkür ederiz.Yardımcı olması için Selülit Tedavisi için Öneriler yazımıza da bakabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yoga ve Sağlık

Yoga her şeyden önce bir yaşam tarzıdır. Bundan 5000 yıl önceye dayanan bir yaşam felsefesidir. Günümüzde de Hint coğrafyası kaynaklı dünya ...