Hastalıklar Ve Tedavi Yöntemleri

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Biotin Eksikliği Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Biotin B grubuna ait vitaminlerdir ve h vitamini olarak da bilinmektedir. Biotin eksikliğinde yani H vitamini eksikliğinde vücutta çeşitli belirtiler görülür ve bu belirtiler saç dökülmesi, saçta kepeklenme, cilt kuruluğu, gözde kızarıklık, tırnak kırılması, kaslarda kramp olarak ortaya çıkmaktadır. Depresyon belirtileri de biotin eksikliğinden kaynaklanabilmektedir.
Biotin eksikliğini gidermek için biotin yönünden zengin gıdalar tüketilerek giderilmektedir. Muz, yumurta sarısı, mantar, havuç, somon, karaciğer biotin yönünden zengin gıdalar arasında bulunmaktadır. Biotin eksikliği çok sık görülmemekle birlikte yüksek kolestrol olanlarda, bağırsak problemi olan kişilerde, fazla alkol kullananlarda, kalp rahatsızlığı olan kişilerde görülebilir.
Biotin açısından zengin yiyecekleri tüketenlerin hücre yenilenmesi sağlandığından daha sağlıklı bir cilde sahip olunmaktadır. Sinir sistemi güçlenmekte, kan şekeri dengeli olmaktadır. Yağ asidi yapımı dengeli olmakta ve enerji üretimi düzenlenmektedir.

PinterestTumblrLinkedInFriendFeedPaylaş / Yer imi

Doa Kozmetik

Biotin Eksikliği Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Hakkında Yapılan Yorumlar

Google

Site İçi Arama

Sende Katıl

Rastgele Yazılar

Biotin

Biotin

17 Ocak 2013 | Yorum Yok
ÇOCUKTA DUYGUSAL SORUNLAR

ÇOCUKTA DUYGUSAL SORUNLAR

2 Ağustos 2013 | 1 Yorum
Reflü Nedir?

Reflü Nedir?

26 Temmuz 2013 | 1 Yorum
Cildinizi Soğuktan Koruyun!

Cildinizi Soğuktan Koruyun!

20 Temmuz 2013 | 1 Yorum
Gıda Zehirlenmesi Nedir

Gıda Zehirlenmesi Nedir

2 Ocak 2013 | Yorum Yok

Twitter Takip Et

Facebook Takip Et