22 Ağustos 2017 Salı

Kilo Verme ve İdrar Kaçırma


Sağlıklı kiloya ulaşmak bir çok sağlık sorunundan kurtulmamızı sağlarken aynı zamanda fazla kilolarınızı vermenizde bir çok yönden size yarar sağlamaktadır. Bu yaralardan bir tanesi de kilo vermenin idrar kaçırma sorununa engel olacağıdır. 




Kilo Vermenin Bilinmeyen Yararları




Aşırı kilo problemi bulunan kişiler genellikle kalp rahatsızlıkları,  diyabet ve kanser gibi bazı sağlık sorunlarına daha çok rastlanmaktadır. Uzmanlar fazla kilolardan kurtulmanın kişinin sağlığı için oldukça önemli olduğunu belirtmekle beraber bu fazla kiloların kaybıyla aynı zamanda fiziksel ve zihinsel bir rahatlamanın da meydana geleceğini belirtmektedirler. Diğer yandan fazla kilolardan kurtulmak estetik kaygılarınızı da yok edecek ve öz güveninizi yerine getirecektir. Bu açıdan oldukça önemli olan kilo vermenin sağlıklı olması da gerekmektedir. Bunun için doğru bir diyet ve egzersiz programı uygulamak gerekmektedir. 




 

Fazla Kilolardan Kurtulmanın yolları


Fazla kilolarınızdan kurtulmanız için sağlıklı bir şekilde beslenmeli ve  diyet yapmalısınız. Sağlıklı beslenmenin ilk adımı mevsimsel olarak ne yiyeceğinizi bilmektedir. Bu sayede dengeli bir beslenme sağlamış olur ve fazla kilolarınızdan kurtulmuş olursunuz. Aşağıda sizlere bu konular hakkında bilgiler verilmiştir. İyi okumalar dileriz. 






Fazla Kilolardan Kurtulma



Yaz aylarının olduğu bu günlerde daha açık kıyafetler giydiğimiz ve yüzme gibi aktivitelere katıldığımız göz önüne alınırsa fazla kilolarınızdan kurtulmak isteyebilirsiniz . Kendimizi serin sulara bırakmanın planlarını yaparken fazla kilolar estetik kaygımızı güçlendirebilmeltedir. Kışın alınan ufak tefek yağları eritmenin tam zamanıdır desek yalan olmaz.  Aslında mevsimin de fazla bir önemi yok ama özellikle yaz mevsimi zayıflamak için birebir ve bahane götürmez.  Bundan kaynaklı kilo vermek için bazı yol ve yöntemler denenebilir. Yaz döneminde zayıflarken ve kilomuzu korurken nelere dikkat etmemiz gerektiğini  uzmanlar tarafından belirlenmiştir. Bu konular arasında en önemlisi dengeli ve mevsimsel beslenmedir. 

En Hızlı Kilo Verme Yöntemleri


Herkes hızlı kilo vererek bir anda zayıflamak istemektedir. Bundan kaynaklı çoğu zaman insanlar sağlıklarından olmaktadırlar. Bundan kaynaklı hızlı kilo verme yöntemlerini daha sağlıklı bir hale getirebilmek adında hızlı kilo verme yolları başlığı altında size bir yazı derledik. Kilo vermenin püf noktalarında değinerek sizlere kilo vermenizede yardımcı olabilirsek ne mutlu bize.








En Hızlı Kilo Vermenin Yolları



Bazen bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetlerle oldukça zaman harcamış olabilirsiniz. Ya da kilo vereyim derken var olan  sağlığınızı da tehlikeye sokmuş olabilirsiniz. Bu sizin diyeti bırakmanıza ve ümitsizliğe kapılmanıza neden olabilir. Aslında hızlı kilo vermek iyi değildir fakat biz bazı öneriler ile normalinden biraz daha hızlı bir kilo verdirme işlemi yaptırmaya çalışacağız. Eğer uyguladığınız diyetlerin uzun olması sizi sıkıyorsa ilk aylar bizim önerdiğimiz uygulamaları yapabilirsiniz. 

Balık Burcu Diyeti


İsmine aldanıp sadece balık burcu olan kişiler tarafından yapılan bir diyet olarak görmemek gerekir. Balık burcu diyeti popüler olmasından kaynaklı son zamanlarda başvurulan bir diyettir. Haftalık diyet programı olarak uygulanan bu diyet sağlıklı kilo vermeniz açısından öneli olduğu için sizlerle paylaşıyoruz. İyi okumalar. 






Balık Burcu Diyeti Nedir? 



Son günlerde en çok tercih edilen diyetle arasından balık burcu diyeti  oldukça ilgi uyandırmanın yanı sıra uygulanan kişilere oldukça yarar sağlamıştır. Bu yüzden sizde katı ve sıkıcı diyetler bana göre değil diyorsanız. Bu diyetten oldukça memnun kalacaksınız. Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren diyet uygulaması sizi aç bırakmak yerine yeme alışkanlıklarınızı değiştiren bir diyettir. Özellikle bol miktarda demir alınan bu diyet anemi ve düşük tansiyona hastaları için idealdir. Diğer sağlıklı bireyler demir içeren gıdaları diyette değiştirebilir. Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm  listede yer alırken diğer sağlıklı gıdaların da katılmasında hiç bir sıkıntı yoktur.

6 Adımda Daha İnce Görünün


Kilo vermenizde ve ince görünmenizde yardımcı olacak önerileri sunduğumuz bu yazımızda sizlere 6 adımda daha zarif kalmanızı sağlayacak bazı püf noktalarına değineceğiz. İyi okumalar dileriz. 


İnce ve Zarif Görünme


Fazla kilolarınız nedeniyle  kıyafetlerinizin size yakışmadığını düşünebilirsiniz. Fakat sadece zayoıf olan kadınlar veya erkekler şık görünmezler. Kilolu kadınlar ve erkeklerde şık görünmek için bazı püf noktalarını uygulayabilirler. Tabi bunun dışında aşırı kilolarınız varsa sağlık peoblemlerinizde var demektir ve bunu çözmek için emek harcamanız gerekmektedir. Doğru kıyafetlerle daha zayıf ve daha ince görünebilirsiniz.  Uzmanlardan zarif görünmeniz için önerdiği püf noktaları sizler için aşağıda derledik. 


Fazla Kilolardan Kurtulma


Bir çok uzman sağlıklı koşullarda hazırlanmış dondurmanın diyet yaparken kullanabileceğini belirtmektedirler. Fazla kilolardan kurtulmak için uygulanacak dondurma diyeti sağlık açısından da bir çok ögeyi içerisinde barındırmasından kaynaklı oldukça yararlıdır. Sizlere aşağıda çocuklarınıza ve kendinize uygun yaz aylarında yapabileceğiniz dondurma diyeti hakkında bilgiler vereceğiz. İyi okumalar dileriz. 



Dondurma Besin Değerleri 

100 gram dondurma içerisinde bulunan besin değerleri aşağıdaki gibidir ; 

Kalori (kcal)
207
Karbonhidrat
24 g
Toplam yağ
11 g
Diyet Lifi
0,7 g
Kolesterol
44 mg
Şeker
21 g
Sodyum
80 mg
Protein
3,5 g
Potasyum
199 mg
Magnezyum
14 mg
A Vitamini
421 IU
C Vitamini
0,6 mg
Kalsiyum
128 mg
Demir
0,1 mg
D Vitamini
8 IU
B12 vitamini
0,4 µg

Haluk Saçaklı Diyeti


Diyet yapmak için bir çok yöntem denenmektedir. Aslında bunun sebebi her insanın bünyesinin farklı olmasıdır. Bundan kaynaklı bazı diyetler bazı insanlar için geçerli değilken bazı diyetler  diğer kişiler için ideal olabilmektedir. Bizde sizlere mümkün olduğunca daha çok seçenek sunmak için bu yazımızda Haluk Saçaklı diyetini sunacağız. Uygun geldiği takdirde blog okurlarımız tarafından uygulanabilir rahat bir diyet olmasının yanı sıra sağlık açısından yaralıdır. 



Haluk Saçaklı Diyeti Hakkında 



Ünlüleri zayıflatmasıyla tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle oldukça popüler bir diyet uzmanı haline gelmiştir. Yöntemleri sizleri çok zora sokmayacak şekilde olmakla beraber sağlık açısından içerdiği besinler ile oldukça faydalıdır. Aşağıda diyet ayrıntılı bir şekilde yer almaktadır. Diyette bazı meyvelerin ve ögelerin kalori bazında değişmeyecek şekilde değiştirilmesinin hiç bir sakıncası yoktur. Bu diyet size bir pusula da olabilir. Kendinize göre dizayn etmeniz sıkıntı değildir. 

Bilinçsiz Zayıflamayın


Günümüzde bir çok insan bir çok şeyin etkisinde kalarak bilinçsiz bir şekilde kilo vermeye çalışmaktadır.  Bundan kaynaklı hem sağlıklarından olmakta hem de kilo verme işlemlerini yarıda kesmektedirler. Bundan kaynaklı da başarı oranları düşmektedir. Sizlere bu yazımızda bilinçsiz zayıflama, 







Bilinçsiz Zayıflama 

Kulaktan dolma, reklamlarda gördüğünüz yöntemlerle kilo vermeye çalışırken dikkat etmeniz gerekmektedir.  Kilo vermeye çalışırken kilo alabilir , sağlığınızı olumsuz etkileyebilirsiniz. Bundan kaynaklı her zaman uygun bir uzmandan destek almak ve doğru yöntemler ile kilo vermek gerekmektedir. 

Kilo Vermek Kabus Değil


Kilo vermek bir çok kişinin sıkıntı duyduğu bir konu olsa dahi ufak adımlarla başlanarak başarılı sonuçlar alınabilir. Kışın bir diyetisyenin gözetiminde yapılacak zayıflama diyeti ve bilinçli bir sporla yaz aylarında daha sağlıklı ve enerjik aynı zamanda daha güzel bir vücutla çıkabilirsiniz. 




Kilo Verme Teknikleri   


Kilo vermede kardiyo hareketleri tek başına yeterli gelmemekle beraber; kas çalışmaları da yaparak vücudun sarkmasının engellenmesi ve kas yerine yağ yakmanın sağlanması gerekiyor. Aşağıda bazı teknik kilo verme yöntemleri bulunmaktadır. Bunlar çeşitli alanlarda profesyonel kişiler tarafından yapılsa da uygulanması kolay tekniklerdir. 

PNF

Balerin ve baletlerin  kullandığı yöntemde kaslar gerilip gevşetilmektedir. 

Statik Streching: Bu klasik teknikle, yaylanma ve sallanma yapılmadan, 10-30 saniye arasında tutuluyor.Vücut ısındıktan sonra uygulamanın daha uygun olacağı kesindir.  O sırada kaslar sıcak ve pompalanmış olduğu için, streching uygulanmazsa kısalmaya meylediyor.

Dinamik Streching: Bu metot, gerginleştirme esnasında yaylanmayı öngörüyor. Özellikle kaslar soğukken yapılabilecek fazla sert bir yaylanma hareketi, biçim değiştirme ve lif yırtılmalarına yolaçabiliyor. Bu yöntem ancak ısındıktan sonra, kas dayanıklılığını ve esnekliğini artırmak için uygulanmalı.

Bu tekniklerin dışında sporu sevmek ve yararlarının farkına vararak benimsemek gerekiyor. Diyet yapan kişilerin germe egzersizi yaparak zayıflamasında bazı püf noktaları var. Örneğin germe egzersizini yarım saatten başlayarak bir saat 15 dakikalık bir süreye yaymanız gerekiyor. Bunun dışında kilo vermenizi sağlayan bir beslenme diyetinin de uygulanması gerekiyor. 

Göğüs kaslarınızı çalıştırmanız gerekmektedir. Bunun için bacaklarınızı hafifçe bükerek dengenizi kurun. Her iki kolunuzu da geriye doğru gergin bir şekilde uzatın. 5-10 saniye böyle durduktan sonra kollarınızı aynı gerginlikte öne doğru uzatın. Bu pozisyonda da 5-10 saniye durduktan sonra ilk pozisyona dönün. Hareketi 5 kez tekrarlayın.

Ayrıca baldırların çalışması da önemlidir. Sol bacağınızı geriye doğru uzatın. Sol kolunuzu gergin bir şekilde yana doğru uzatın. Sağ kolunuzla da bir duvardan destek alın. Vücudunuz dik durumdayken öne doğru esneyin ve bu arada sol bacağınızı da arkaya doğru gergin olarak esnetin. Bu şekilde 5 saniye kalın ve daha sonra doğrulup başlangıç pozisyonuna gelin ve 5 saniye de bu pozisyonda kalın. 5 kez tekrarlayın.

Kol çalışmalarınız için ; bacaklarınızı hafif aralayarak durun. Ellerinizi omuz hizasında yanlara doğru gergin uzatın. Kollarınızı önce içe sonra dışa doğru 5-10 kez döndürün. 

Yan karın kaslarınız için ellerinizi ensenizde birleştirin daha sonra sağa ve solo çift hareketler şeklinde dönün. 

Kalça çalışmalarınız için en etkili yöntem ise yarım oturuşta eğilme ve kalkma hareketi olan squattır. 

Göbek eritmek için tavsiyeler


Göbek ertimek için göbek kaslarını çalıştırmak ve bu kasların ne olduğunu bilmek gerekir. 4 ana karın kasının çalışması bölgedeki yağları ertimek adına idealdir.  Bazı hareketler alt karın bazı hareketler üst karın kaslarınızı çalıştırmaktadır. Bundan kaynaklı hareketlerinizi doğru seçmek ve çalışma disiplininizi oturtmak önemlidir. 


Göbek Eritme  Yöntemleri



Yürürken göbek eritebilirsiniz. Örneğin otururken karın kasınızı kasılı tutun, on saniye içinizde havayı tutun sonra bırakın. Bu sayede kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.  Ayrıca yürürken insanlar karın kaslarını kasılı olarak yürüdüklerinde aktif olarak karın kaslarını çalıştırmış olurlar. Bunlar alışkanlık haline de getirilebilir. Bu alışkanlıklar göbek yağı eritmeniz  için katkı sunacaktır. 

Otururken karın kaslarınızı kasıp gevşetmeniz önemlidir. Oturduğunuz yerden çapraz karın kaslarını çalıştırmak adına çapraz yönde sağ elinizi sol dizinizi geçecek yönde çevirerek ve sonra aksi yönde tekrarlayarak kasları sıkıp bırakarak çalıştırabilirsiniz. Üst karın kaslarını otururken çalıştırmak zordur, otururken en fazla yapabileceğiniz boynunuzu iyice öne doğru eğip çenenizi göğsünüze yaslayıp bir miktar çalıştırmaktır. Karın kasları gerçekten çok önemlidir; karın kaslarının çalışması bel sağlığı açısından  da oldukça önem teşkil etmektedir. O nedenle mutlaka gerekli özen gösterilmelidir. Oturduğunuz yerde bu egzersizleri yapmayı bir alışkanlık haline getirin. Böylece ’spora zamanım yok’ diye bahaneniz de kalmaz.

1 Ağustos 2017 Salı

Akciğer Hastalıklarının Belirtileri


Akciğer hastalıkları tehlikeli hastalıklar arasında yer almaktadır. Bir çok akciğer hastalığı bulunmaktadır. Akciğer iltihabından akciğer kanserine kadar oldukça geniş bire yelpaze mevcuttur. Biz bu yazıda  dispne'den bahsedeceğiz. Dispe nedenleri ve derecelerine de değineceğiz. Yazımızın yararlı olması dileğiyl e iyi okumalar dileriz. 

Dispne 


Dispne, nefes darlığı ve soluk almada güçsüzlük durumlarıdır. Akciğer parenkimasında ve solunum yollarında oluşan anormallikler dispnenin başlıca sebepleri arasındadır. Kalp hastalıklarının önemli bir belirtisi olan ortopne (alçak yatıldığında oluşan ve yüksek yatınca düzelen dispne) amfızem, kronik bronşit hastalarında ve ciddi astım nöbetlerinde de gözlemlenmektedir. Kalp hastalarında oluşan paroksismal nokturnal dispne gece uykularınızı kaçıracak kadar şiddetli olabilmektedir. 

Bazı vakalarda dispne “psikonörotik” niteliktedir. Bazı vakalarda or­ganik ve psikolojik etkenlerle birlikde bulunur. Örneğin bazı astım hastala­rında akciğer fonksiyon testleri normal olduğu halde dispne vardır.

Cheyne-Stokes solunumunda periyodik düzensiz bir dispne vardır. So­lunum giderek artarak hiperventilasyon, sonra solunum giderek azalarak hipo-ventilasyon, hatta apne oluşur. Hastalar heperventilasyon döneminde de nefes darlığından yakınırlar. Cheyne-Stokes solunumu genellikle kalp hastalığıyla il­gilidir. Kusmaul solunumunda ciddi bir hiperpne vardır, eforda oluşan bir dispneye benzer ve üremi, diabet ve ciddi şok gibi vakalarda oluşan metabolik asidozla ilgilidir.

Varis nedir?


Bu yazımızda sizlere varis  hakkında bilgi vereceğiz.  Varis nedir, varisin nedenleri , varis tedavisi başlıkları altından varis konusundan sizleri bilgilendireceğiz. İyi okumalar dileriz. 



Varis Nedir ? 

Varis, genelde bacaklarda toplardamarlardaki aksaklıklardan kaynaklı meydana gelmektedir. Bacaklardaki toplardamarlar hem derinden, hem de yüzeyden geçerler. Variste bundan kaynaklı bacak damarlarında mor mavi renkler meydana gelir.   Varisin sebepleri arasında kanın bacaklara fazla gitmesi durumu ve bacaklardaki damarlarda basıncın artmasıdır. 

Aids Hastalığı (HIV)


Bu yazımızda sizlere AİDS hakkında bilgi vereceğiz. AİDS yani HIV pozitif nedir, Dünya'da ve Türkiye'de AİDS'in durumu, AİDS'ten korunma yolları, AİDS testi ve AİDS'li hastalar ölür mü başlıkları altına sizi bilgilendirmeye çalışacağız. İyi okumalar dileriz. 




AİDS (HIV pozitif) 




AIDS, HIV virüsünün bulaşması  ile meydana gelmektedir. HIV virüsünün vücuda bulaşmasından sonra, 2-6 hafta süreyle gribal enfeksiyon tarzı belirtiler görülür. Bunlar ateş, halsizlik, yorgunluk vb.dir. Bu dönem hastalığın en çok bulaştığı zaman aralığıdır. 3 ay dolmadan yapılacak testlerle, kandaki virüs yükü saptanabilir. Ancak, kanda oluşan antikoru görmek için, 3 ayın geçmesi gerekir. 3 ay dolduktan sonra yapılacak ELISA testi ile bir kişi de HIV virüsünün olup olmadığı tespit edilir. Sonrasında, Westernblood testi yapılır. Her iki test de pozitif çıkarsa, kişinin HIV pozitif olduğuna karar verilir. 

HIV  virüs insana bulaştıktan 2-10 yıl sonra asıl AIDS  hastalığının gerçek etkenleri ortaya çıkmakta ve hastayı zorlamaktadır. 2-10 yıllık sürede vücudun bağışıklık sistemi giderek zayıflar. Hastalığın hemen teşhisini sağlayacak AIDS'e özel şikayet ve bulgu yoktur. Ateş yükselmesi, üç aydan daha fazla gece terlemesi, kilo kaybı, halsizlik, aşırı yorgunluk, dilin üzerinde ve ağız içinde beyaz noktalar veya lekelerin oluşması, devam eden ishal, yaygın beze büyümeleri, çok uzun süren kuru öksürük ile birlikte bütün kan hücrelerinde azalma ile AIDS kendini belli eder.

Aids'den Korunma Yöntemleri


bu yazımızda sizlere AİDS'ten korunma yöntemlerinden , AİDS'in nasıl bulaşacağından ve AİDS'in nasıl bulaşmayacağından bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz. 





Aids'den Korunma Yöntemleri



Aids hastalığı bazı sebeplerden dolayı kişilere yayılmaktadır. Aids hastalığı sperm ve kan yolu ile bulaşır. Korumasız olarak cinsel ilişki içerisinde olanlar, Aids hastalığına yakalanma olasılığı yüksektir. Hastanelerde, kullanılmış araç ve gereçler tekrar insanlar üzerinde kullanılmamalıdır. HIV test sonucu pozitif ise kesinlikle, diğer kişilere kesinlikle birisine kan bağışlamaması gerekir. Aids hastalığına yakalananlar mutlaka doktor sürecinde tutulmalıdır.
  • Korunmasız cinsel ilişkiye girilmemelidir. Prezervatifin sağlam olmasına dikkat edilmeli, prezervatife zarar verebileceği için vazelin gibi petrol bazlı kayganlaştırıcılar kullanılmamalıdır. 
  • Kan nakli sırasında, AIDS testi yapılmamış kontrolsüz kan kesinlikle kullanılmamalıdır.
  • Kullanılmış ve dezenfekte edilmemiş şırınga, iğne, cerrahi aletler, jilet, makas, diş hekimliği aletleri, akupunktur iğneleri kesinlikle kullanılmamalıdır.
  • Bir kullanımlık araç-gereçler yeniden kullanılmamalı, kullanılan aletler kesinlikle dezenfekte ya da sterilize edilmelidir.
  • HIV pozitif kişi, test sonucunu öğrendikten sonra kesinlikle kan bağışlamamalıdır.
  • HIV bulunduran sperm sıvısı, jenital sıvı ya da kanın yaralı bir dokuya teması engellenmelidir. Açık yaralar, vücuda virüsün girişini engellemek için bantla kapatılmalıdır.

HIV'le Yaşamak ve Beslenmenin Önemi Nedir?


Bu yazımızda sizlere AİDS nedir, AİDS hastalığında beslenmeden ve AİDS  hastalığında hijyenin öneminden bahsedeceğiz . Yazımızın yararlı olması dileğiyle iyi okumalar dileriz. 


AİDS Nedir? 


AİDS  , HIV virüsünün yaratmış olduğu, bulaşıcı olan bir bağışıklık sistemi hastalığıdır. AİDS bulaşan kişilerde bağışıklık sistemi çökmektedir. Bundan kaynaklı bu kişiler bir çok hastalık karşısında daha dayanıksız olmaktadırlar.  AİDS hastalar cinsel ilişki sırasında, kan yolu ile ve HIV virüsü taşıyan şırıngadan kaynaklı bulaşabilmektedir. 



AİDS Taşıyıcıları ve AİDS Hastaları ile Evde Yaşam


Bağışıklık sistemi etkileyen AİDS hastalığı hakkında hazırladığımız yazımız da sizlere ; AİDS'li hasta ile yaşamdan, AİDS'ten korunma yollarından , AİDS' hastası ile aynı evde yaşamanın HIV pozitifi neden olup olmadığından bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz. 





Aids Nasıl Bir Hastalıktır? 



AİDS hastalığı günümüzde  korumasız cinsel ilişkilerden , dövme yaptırırken temiz şırınga kullanılmamasından ve damar yolu ile alınan uyuşturucu kullanımının artmasından kaynaklı yayılmaktadır. AİDS hastalığı kan yolu, emzirme ile, anneden bebeğe, şırınga ile ve cinsel ilişki ile bulaşmaktadır. . AİDS hastalığının  Türkçe karşılığı Edinimsel Bağışıklık Sistemi Yetmezliği olarak bilinmektedir. AİDS hastalığı insanın bağışıklık sistemini yok eder ve enfeksiyonlara maruz bırakır.Bu rahatsızlık  insanların başka hastalıkları daha ağır geçirmesine ve ölümlere yol açabilmektedir. 

HIV Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?


Blog okurlarımız için hazırladığımız bu yazımızda sizlere AİDS/ HIV hastalığının tespiti için kullanılan HIV testinden ve HIV testinin gerekliliğinden bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz. 




HIV Testi Nasıl Yapılır ?



AIDS testi için  kan, tükürük ya da idrardan alınan örnekler ile HIV virüsü bulunup bulunmadığına bakılır.   Bu testler antikor, antijen veya RNA temelli yapılır. Pencere dönemi olarak bilinen bir dönem vardır ve bu dönem ; HIV'in bulaşmasından yukarıdaki testlerden birinin herhangi bir değişikliği tespit edebileceği ana kadarki dönemi kapsamaktadır.


HIV-1 antikor testinin (B tipi alt tür için) yaklaşık pencere dönemi 25 gündür. Antijen testleri ise pencere dönemini 16 güne kadar düşürebilir. RNA temelli NAT (Nükleik Asit Testi) ise bu süreyi yaklaşık 12 güne kadar indirebilir.
Test sonucu kesindir eğer HIV virüsü var ise test sonucu pozitif çıkacaktır. Tanı koymak için kullanılan tüm testlerin kısıtlı olduğu yerler bulunmaktadır ve bazen bu testler, yanlış veya kuşku uyandıran sonuçlar sunabilir. Bu testlerde çok az bir ihtimal olsa dahi yanılma payı vardır isteyen bireyler 2. testi yaptırabilirler. 


Yanlış sonuçlara genelde belirgin olmayan tepkimeler, hipergamaglobulinemi, ya da HIV'e benzer diğer enfeksiyon unsurlarına karşı üretilen antikorlar neden olur. Otoimmun (Kendi dokularındaki antijenlere karşı antikor oluşması)  rahatsızlıkları da, sistemik lupus eritematozis gibi, nadiren de olsa yanlış pozitif sonuçlara sebep olabilir. Çoğu yanlış negatif sonucun ise pencere döneminden ötürü olduğu düşünülmektedir.

Aids Nedir? Nasıl Bulaşır Ve Nasıl Tedavi Edilir?


Blog okurlarımız için hazırladığımız bu yazımızda sizlere; AİDS nedir , AİDS belirtileri, AİDS tanısı, AİDS tedavisi ve AİDS için öneriler başlıkları altında bilgiler vereceğiz. İyi okumalar dileriz. 






AİDS Nedir? 



AIDS, Acquired Immuno Deficiency Syndrome kelimelerinin kısaltması olarak ortaya çıkmış ve Edinilmiş Yetersiz Bağışıklık Sistemi Sendromu türkçe karşılığıdır. AIDS   virüs yoluyla bulaşan bir hastalıklar türüdür. Virüs kan yolu, damar yolu(şırınga), anneden bebeğe plasenta veya emzirme ile, en yaygın olan cinsel yolla bulaşmaktadır. AİDS sizi direk öldürmemektedir. Bağışıklığınızın çökmesi ile diğer hastalıklara karşı zayıf düşersiniz ve dolaylı olarak AİDS'ten etkilenirsiniz. 


Aids Bulaşma Yolları Nelerdir ?


Bağışıklık sisteminin çökmesine neden olan AİDS insanları doğrudan öldürmese de bağışıklığınızı çökerttiği için başka hastalıkların sizi öldürmesine neden olmaktadır. AİDS tedavisi daha çok bağışıklık sistemini korumaya yöneliktir, net tedavisi yoktur. Sizlere aşağıda AİDS bulaşma ihtimallerini, AİDS Bulaşma yollarını ve AİDS 'in hangi yollar ile bulaşmayacağını aktaracağız. İyi okumalar dileriz. 

Aids Bulaşma İhtimalleri



Aids hastalığı günümüz dünyasında cinsel ilişki ve kan ile bulaşan bir hastalık tipidir.  İnsanların cinsel ilişkilerinde korumasız ve dikkatsiz davranması bu hastalığın bulaşmasına kapı aralamaktadır. AİDS hastalığı dış ortamda yaşayan virüsleri içermez. Öksürük, hapşırık ve toklaşma gibi temaslar ile Aids hastalığı bulaşmaz. Aids hastalığının bulaşması için, vücut sıvılarının doğrudan teması gerekmektedir.HIV; kan ve kan ürünleri, sperm veya diğer cinsel sıvılar üzerinden insandan insana bulaşır. Ayrıca plasenta ya da süt yoluyla anneden bebeğine bulaşabilir. Öksürükle, hapşırıkla ya da el sıkışmak gibi olağan temaslarla bulaşmaz. Bu virüs oldukça hassastır ve vücut dışında havada ve suda uzun süre yaşayamaz. Bu nedenle bulaşması için vücut sıvılarının doğrudan teması gerekir. Frengi, genital herpes (uçuk), bel soğukluğu (gonore) ve klamidya gibi cinsel hastalıkların cinsel bölgelerde yol açtığı yaralar ve doku bozulmaları, HIV bulaşma riskini artırır.

Türkiye'de Aids


AİDS yani HIV pozitif hakkında hazırladığımız yazımızda sizlere AİDS'in nasıl bir hastalık olduğundan ve Türkiye'de AİDS durumundan bahsedeceğiz. Ayrıca sağlık bakanlığından da yararlanarak sizlere Türkiye'de 2017 Aids'li sayısını da vereceğiz.

AİDS Nedir? 

Edinsel Bağışıklık Yetmezliği Sorunu yani AİDS; cinsel yollar, emzirme ile, kan yoluyla bulaşan bu hastalık, bağışıklık sistemini yok ede bir virüstür.  Tedavisi Hastalığı iyileştirmeye yönelik değildir maalesef daha çok hastalığın yaratacağı etkileri en aza indirmek içindir.  AİDS sizi öldürmez bağışıklığınızı çökerterek en basit hastalıklardan kaynaklı bile ölümünüze sebep olur. 



Dolgun Saçlara Sahip Olmanın İpuçları

Saçlarınızın doğal ve sağlıklı görünmesi için size bir yazı hazırladık yazımızda  öncelikle saç kesiminden ve saç kesim şekillerinden bahs...