15 Temmuz 2017 Cumartesi

25 Yaşındakiler İçin Cilt Bakımı


Cilt bakımı her yaşta önemli bir konudur fakat özellikle 25' yaşlar cilt bakımında dönüm noktasıdır. Bundan kaynaklı sizlere 25'li yaşlarda cilt bakımını ve cilt bakımında püf noktalarının neler olduğunu aktaracağız.İyi okumalar dileriz.



Cilt Bakımı ve Sağlığı 


Cildinizi doğal bir süreç olarak  20 yaşından itibaren birçok iç ve dış faktörlerin etkisiyle yaşlanmaya başlıyor. Bu aslında son derece yavaş bir süreç ve bakımla daha da yavaşlatılması mümkün. Cilt yaşlanmasında ise bir çok faktör rol oynakmaktadır. Bunlar ; 
  • Genetik faktörler  
  • Hava kirliliği 
  • Güneşin UVA ve UVB ışınları
  • Stres 
  • Sigara , alkol gibi zararlı içecekler.
  • Olumsuz çevresel faktörler sonucu oluşan serbest radikaller cildin yaşlanmasında büyük rol oynuyor. Serbest radikaller vücudumuzun 100 trilyon hücresine sürekli olarak saldırıyorlar.







Cilt Bakımında Püf Noktalar



Yani, cildimizin gençliğini daha uzun süre korumak için serbest radikallerin etkisinden korunmak yapmamız gereken ilk şey olmalıdır. Bunun için ise  anti-oksidan özellikte ve vitamin içeren kremler kullanılabilinir.  Ayrıca vitamin bakımları oldukça etkilidir. Vitaminler hem antiaging etkisi ile cilt kırışıklıklarını engeller hem de cildin daha taze görünmesini sağlar. E,A,B,C ve D vitaminleri cilt bakımında oldukça etkilidir. Bu vitaminler aynı zamanda kalp sağlığı, damar sağlığı, sindirim sistemi, düzenlenmesi ve bağışıklık sisteminin korunmasında oldukça yararlıdır. Ayrıca  30 yaş sonrasında oluşmaya başlayan ilk kırışıklıklar için kırışıklık kremi kullanmaya da başlayabilirsiniz. Bu evrede özellikle göz çevresini korumak çok önemli. Çünkü bu dönemde ince çizgiler epidermisin iç katmanlarına doğru ilerlemeye başılyor. Derinlikleri 0.5 mikron civarında, oluşum nedenleri ise hücre yenilenmesinin yavaşlaması. Bu ince çizgilerle savaşmak için mimiklerin olumsuz etkisini azaltan ve botox gibi etki eden kremlerden de faydalanabilirsiniz. 

Cildiniz için doğal uygulamalar işe yaramazsa kimyasal peeling, lazer, mezoterapi tedavileri yapabilirsiniz. En önemlisi ise cildinizin gençliği uzun süre kalıcı kılabilmeniz için kesinlikle güneşten korunmanız gerektiğini söylüyor ve en iyi anti-aging ürününün bir güneş kremi (spf 50) olduğunu söylüyor. Sadece dışarıda değil iç mekanlarda bile güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Dolgun Saçlara Sahip Olmanın İpuçları

Saçlarınızın doğal ve sağlıklı görünmesi için size bir yazı hazırladık yazımızda  öncelikle saç kesiminden ve saç kesim şekillerinden bahs...